Wat voor kleding draag je tijdens een hittegolf?

Tijdens deze zomerse temperaturen draag je waarschijnlijk het liefst alleen maar zwemkleding, oftewel: zo min mogelijk. Maargoed, je moet ook wel eens boodschappen doen, de hond uitlaten of ehh.. naar je werk! Maar wat doe je aan als je eigenlijk liever helemaal niks zou dragen?

Je hebt in je kledingkast eindelijk iets gevonden dat nog wel een soort van decent is om naar je werk aan te trekken. Je stapt op je fiets (heerlijk!) of in het ov (iets minder lekker). Na een paar minuten lopen de straaltjes naar beneden en plakt je shirt of jurkje volledig aan je vast. Met een ontzettend oncomfortabel gevoel kom je aan op je werk en je wil het liefst dat het eerste half uur niemand dichtbij komt. Een fantastisch begin van de dag tijdens een hittegolf... Had je maar iets aangetrokken dat wat beter bestand was tegen deze tropische temperaturen. Daarom zijn wij jouw redder in nood. Kleding met deze eigenschappen doet het perfect bij dit soort weer:

Vochtregulerende kleding (voelt beter dan het klinkt)

Als je met deze temperaturen al íets meer doet dan alleen stilliggen, ga je zweten. Dat is nou eenmaal zo. En om er voor te zorgen dat dit zweet niet tussen je huid en je kleding (of nog erger: in je kleding) blijft zitten, kun je het beste kleding dragen dat het zweet afvoert. Vochtafvoerende kleding is vaak gemaakt van polyester of nylon, maar ook merinowol kan ervoor zorgen dat het vieze, zweterige gevoel snel verdwijnt.

Het vocht wordt door deze materialen opgenomen, maar ook weer snel naar buiten afgevoerd waar het verdampt. Als je meerdere opties in je kast hebt hangen, kies dan voor het meest lichtgewicht kledingstuk.

Als het maar wappert

Eigenlijk het meest belangrijke en ook het meest logische: draag losvallende kleding. Je hoeft er niet meteen bij te lopen als een vuilniszak, maar kleding die nét langs je lichaam hangt is toch een stuk comfortabeler dan kleding die dicht op je huid zit. Strakke kleding neemt vocht sneller op en blijft daardoor nog dichter op je huid zitten. Wat erg a-relaxed aanvoelt. Lichtgewicht, geweven stoffen zijn het beste voor losvallende kledingstukken. Ook materialen met wat textuur zijn prima. Deze staan hierdoor automatisch al wat van je huid af.

Hoe sneldrogender, hoe beter

Hoe sneller je kleding droogt als het nat is, hoe beter. Niemand wil rondlopen in vochtige kleding als het zo heet is buiten. Over het algemeen kun je zeggen: hoe lichter de kleding (qua gewicht), hoe sneller het droogt. Uiteraard droogt het ene materiaal sneller dan het andere. Katoen droogt bijvoorbeeld minder snel dan polyester. 

Om zeker te weten dat je kleding sneldrogend is kun je het beste gaan voor kleding waarop echt staat dat het zo is (duh!). In de outdoor- of sportwereld worden vaak termen gebruikt als quick dry en moister wicking. 

Laat je zwarte kleding in de kast tot de herfst

Ook een inkoppertje misschien: het dragen van licht gekleurde kleding houdt je koeler dan zwarte kleding. Lichte kleuren reflecteren zonlicht, waar donkere kleuren het zonlicht absorberen. Kies dus voor je witte, beige of tan items in plaats van voor je 'zomerse' all black-outfit. Ookal is staat het superstijlvol, het is duidelijke niet de beste keuze voor hete dagen.

Even resumé:

Oke, wat kun je dus het beste dragen? Lichtgewicht en lichtgekleurde kleding van dun geweven materialen die ademen, zoals katoen en linnen. Ook sneldrogende en vochtafvoerende kleding van polyester of nylon zijn perfect, vooral als de luchtvochtigheid wat hoger is (zoals in de tropen). Je kunt soms zelfs beter lange kleding dragen dan korte shorts en rokjes. Zon direct op je huid, zorgt ervoor dat je het nog warmer krijgt. En het allerbelangrijkste: als het maar lekker los zit!

Wat je nog meer kunt doen om je leven aangenaam te houden tijdens een hittegolf? Bescherm jezelf in ieder geval tegen de zon en neem af en toe eens een verfrissende duik in natuurwater (controleer eerst op blauwalg!). Voor meer buitentips, ook voor slecht weer, check je ons blog.