Barefoot Schoenen
Barefoot schoenen laten je op een natuurlijke manier lopen en beschermen je tegen scherpe voorwerpen en bieden je meer grip. Op reis zijn ze ook ideaal, want ze nemen maar weinig plek in je tas.
Barefoot schoenen
Barefoot schoenen, ook wel bekend als minimalistische schoenen, zorgen voor een meer natuurlijke wandelstijl, omdat je dichter bij de grond bent. Ze beschermen je voeten tegen scherpe voorwerpen, zoals steentjes of takken. Barefoot schoenen hebben een dunne zool en geen versteviging bij de hiel. Zo voelt het echt alsof je barefoot loopt.
Waarom barefoot schoenen?
Barefoot schoenen zijn ontworpen om het lopen op blote voeten na te bootsen, maar je voeten alsnog bescherming te bieden. Je voeten worden sterker en je lichaamshouding verbetert door barefoot te lopen. Een bekend merk van barefoot schoenen is Vibram FiveFingers. Barefoot schoenen zijn over het algemeen lichtgewicht en flexibel, waardoor ze comfortabel zijn om te dragen en je het gevoel geven alsof je op blote voeten loopt. Barefootschoenen zijn er voor zowel dames als heren.
Barefoot schoenen voor hardlopen
Ook voor hardlopen worden barefoot schoenen steeds populairder. Barefoot schoenen kunnen een goede keuze zijn voor hardlopers die hun loophouding willen verbeteren en hun voeten willen versterken. Mocht het hardlopen op barefoot schoenen nieuw zijn, dan kan het even duren voordat je hieraan gewend ben. Begin dus met korte stukjes en bouw het daarna uit. Luister ook goed naar je lichaam en stop als je pijn ervaart. Maar met de juiste aanpak kan het een positieve invloed hebben op je loopprestaties en kun je genieten van de voordelen van minimalistische schoenen.
