Een horloge met hartslagmeter geeft je een beeld van de mate van je inspanning. Met deze informatie kun je jouw trainingsintensiviteit, vetverbranding, herstel en conditietoename optimaliseren.
Bij een geïntegreerde hartslagmeter zit deze in het horloge, zodat je hem altijd bij de hand hebt. Bij een horloge met een aparte hartslagband draag je deze om je borst dit geeft vaak een net iets accuratere meting. Maar ongeacht hoe jij je hartslag meet, met deze informatie ontwikkel jij je in razendsnel tempo.