Dit is hoe je teken voorkomt - en wat je moet doen als je toch gebeten wordt

Hoe beter het weer is, hoe meer mensen weer naar buiten gaan. Een heerlijke boswandeling maken, picknicken in het park, gaan struinen door de duinen of over de hei. Maar helaas zijn dit ook de plekken waar je kans loopt gebeten te worden door een teek. Jikes!

Teken, de meeste mensen gaan al gruwelen bij de gedachte. En terecht, een klein beestje dat zich vastzet op je huid en zich tegoed doet aan jouw bloed: materiaal voor in een horrorfilm! Daarbij komt ook nog dat sommige teken een bacterie verspreiden die de ziekte van Lyme veroorzaakt. Maar geen paniek, samen met Care Plus vertellen we je hoe je een tekenbeet voorkomt en wat je moet doen als je wordt gebeten.

Allereerst, wat is een teek?

Een teek is een geleedpotige parasiet die lijkt op een klein spinnetje en leeft in verschillende natuurgebieden: van weilanden met hoog gras tot aan dichtbegroeide bossen. Maar ook in tuinen, parken en op het terras kunnen teken voorkomen. Teken voeden zich met het bloed van dieren en mensen. Dit doen ze door zich vast te zetten in de huid.

De beestjes zijn één tot vier millimeter groot en zijn dus nauwelijks te zien wanneer ze over je huid lopen. Vanaf het moment dat een teek zich in je huid heeft genesteld, begint het met bloed zuigen om te kunnen overleven en zich voort te planten.

Hoe herken je een tekenbeet?

Ben je gebeten door een teek, dan voel je dit niet. Het is dus heel belangrijk dat je na het wandelen of kamperen in begroeide gebieden je lichaam checkt op teken. Een teek lijkt op een spinnetje en zal er dus uitzien als een klein zwart knopje op je huid. Vaak zie je een rood bultje waar de teek gebeten heeft en in veel gevallen zal er een rode kring rondom de beet te zien zijn. Hoe langer de teek op je huid zit, hoe groter hij wordt en hoe beter hij te herkennen is.

Hoe zit het met de ziekte van Lyme?

De grootste angst bij een tekenbeet is het krijgen van de ziekte van Lyme. Het is alleen niet zo dat iedere teek de bacterie die de ziekte van Lyme veroorzaakt, bij zich draagt. Hoe zit dat dan? De teek heeft drie levensstadia: eerst is het een larve, daarna groeit het uit tot een nimf en vervolgens wordt het een volwassen teek. In alle stadia gaat de teek op zoek naar het bloed van mensen en dieren.

Word je gebeten door een larve, dan is deze beet het minst makkelijk te herkennen, omdat de teek nog erg klein is. Het grote voordeel van de beet van een larve is dat deze meestal niet geïnfecteerd is en de ziekte van Lyme niet bij zich draagt. Een beet van een nimf is al beter te zien, maar is ook meteen gevaarlijker. De beet van een volwassen teek is niet te missen, maar ook hierbij is de kans aanwezig dat je besmet wordt met een ziekte.

Één op de vijf teken is besmet met de ziekte van Lyme. Wanneer je een teek binnen 24 uur ontdekt, ben je vaak nog op tijd om besmetting tegen te gaan. Dus ben je gebeten door een teek? Dan is het belangrijk dat deze zo snel mogelijk wordt verwijderd. De kans is dan minder dan 5% dat je besmet wordt met de ziekte. Noteer wel altijd de datum en het tijdstip van het verwijderen van de teek en waar en wanneer de teek ongeveer gebeten heeft, en houd de tekenbeet nog een tijdje in de gaten.

Vermoed je dat de tekenbeet langer geleden is dan 24 uur, omdat je hem bijvoorbeeld pas een paar dagen na je kampeertrip of wandeling ontdekt, neem dan contact op met de dokter. Deze kan controleren of je behandeld moet worden tegen een eventuele besmetting. Doe hetzelfde als je je niet lekker voelt na een tekenbeet of de rode ring rondom de plek van de beet niet verdwijnt.

Wil je meer informatie lezen over de ziekte van Lyme, ga dan naar deze pagina van Care Plus.

Beter voorkomen dan genezen

Uiteraard voorkom je liever een tekenbeet dan dat je er een geneest. Dit kun je doen door altijd dichte schoenen, sokken en een lange broek te dragen als je door hoog gras of door het bos wandelt. Ook heeft Care Plus speciale Bugsox. Dit zijn insectenwerende sokken, die zijn geïmpregneerd met een biologisch afbreekbare insecticide waar teken niet op kunnen zitten of lopen.

Ga je toch op slippers of in een korte broek op pad, smeer dan de onbedekte huid (ook je armen en gezicht) in met de Anti Teek Spray van Care Plus. Deze spray beschermt je huid tot 6 uur tegen teken, maar ook tegen steken van muggen.

Teek me out! Wat doe je als je gebeten bent door een teek?

Heb je een teek bij jezelf ontdekt? Dan doe je er goed aan deze zo snel mogelijk te verwijderen, of te laten verwijderen. Je krijgt een teek er alleen niet zomaar uit, doordat hij zich flink vastzet in je huid. Een teek proberen te verwijderen zonder hulpmiddelen kan gevaarlijk zijn, omdat je de ziekteverwekkers juist je lichaam in kan knijpen. Probeer dit dus niet! Er zijn verschillende hulpmiddelen om een teek veilig te verwijderen. Dit zijn: een tekentang en een tekenverwijderaar.

De Care Plus Tekentang en de Ticks-2-Go

Met de tekentang van Care Plus verwijder je een teek op een veilige manier. Zorg dat je de teek volledig, dus inclusief kop, goed vastpakt met de tang. Trek de teek er vervolgens met een draaiende beweging uit. Zorg dat je voldoende draait, anders kan het verwijderen alsnog leiden tot besmetting.

De Ticks-2-Go is een handige verwijderaar in de vorm van een koevoet. Voor deze tang geldt ook: eerst draaien, dan pas trekken.

Heb je de teek verwijderd? Ontsmet de beet dan met 70% alcohol of met jodium en dood de teek met een hard voorwerp. Blijf de plek waar je gebeten bent nog drie maanden in de gaten houden. Ontstaat er een rode ring of krijg je andere klachten, ga dan altijd naar de huisarts. Hoe sneller je erbij bent, hoe hoger de kans dat de klachten worden verholpen en de ziekte van Lyme kan worden behandeld.

Denk je nu: mij niet gezien zo’n teek, ik blijf wel binnen… Dat is niet nodig! Als je jezelf, je kinderen en eventueel je partner goed checkt op teken na een dag in de natuur, dan ben je er op tijd bij als je er een ontdekt.

Ook een goede protector tegen teken zijn goede sokken. En dankzij Smartwool Print hoeven outdoorsokken niet meer saai te zijn! Zoek je nog inspiratie voor mooie wandelingen? Bekijk de leukste wandelroutes om met je hond te maken in Nederland en de boswachterspaden van Staatsbosbeheer. Of ga terug naar ons blog.