Wandelen in de kou: zo blijf je warm en comfortabel

Wat trek je aan tijdens het wandelen in koud weer?

Wat je aantrekt tijdens een herfst- of winterwandeling hangt af van de temperatuur, wind en neerslag, maar ook van hoe intensief je gaat wandelen. Door met verschillende kledinglagen te werken, pas je je outfit onderweg makkelijker aan. 

Ga je stevig doorwandelen? Start dan liever niet te warm. Zodra je in beweging komt, warm je op. Krijg je het onderweg te warm, open dan eerst een rits of trek een laag uit voordat je kleding vochtig wordt.

Kies een wandelbroek die past bij de kou

Ga je wandelen in koud weer? Kies dan een wandelbroek die past bij de temperatuur, wind en hoe intensief je onderweg beweegt. Een wat dikkere broek kan prettig zijn als je rustig wandelt, terwijl een ademend en sneldrogend model fijner is als je tempo hoger ligt.

Heb je het snel koud? Dan kun je een dunne thermolaag onder je broek dragen voor extra isolatie. Let er vooral op dat je kleding warm genoeg is zonder dat je bewegingsvrijheid of comfort verliest.

Welke broek prettig is, hangt dus af van de omstandigheden en je activiteit. In ons assortiment wandelbroeken kun je verschillende materialen en modellen vergelijken.

Houd je hoofd en handen warm 

Neem bij lage temperaturen een muts en handschoenen mee, zeker als het waait of als je onderweg regelmatig pauzeert. 

Je trekt ze makkelijk aan of uit wanneer het weer of je inspanning verandert. Zo regel je je warmte onderweg zonder meteen je hele outfit te hoeven aanpassen. 

Kies schoenen die je voeten warm en comfortabel houden

Koude voeten voorkom je niet alleen met dikke sokken. Ook je wandelschoenen spelen een belangrijke rol. Kies daarom een model dat past bij het terrein, het weer en hoe intensief je wandelt.

Kies schoenen die passen bij het weer en terrein

Loop je langere tijd door nat gras, modder of sneeuw? Dan kunnen waterdichte wandelschoenen prettig zijn, omdat ze je voeten beter beschermen tegen vocht van buitenaf.

Wandel je vooral in droge omstandigheden of ligt je tempo hoger? Dan kan ademend vermogen juist belangrijker zijn. Let daarnaast op voldoende grip en vooral op de pasvorm: een schoen die knelt, zit niet alleen minder prettig, maar laat ook minder ruimte voor dikkere wandelsokken.

Welke wandelschoen bij jou past, hangt dus af van de omstandigheden én van wat je gaat doen. Twijfel je tussen verschillende modellen? In onze keuzehulp lees je hoe je de juiste wandelschoenen kiest voor jouw tocht.

Zorg voor een goede pasvorm 

Goede wandelschoenen horen stevig te zitten, zonder te knellen. Zeker tijdens koudere wandelingen is dat belangrijk, omdat je misschien wat dikkere wandelsokken draagt. 

Pas je schoenen daarom met de sokken die je tijdens je herfst- of winterwandeling wilt dragen. Zo voel je meteen of je genoeg ruimte hebt bij je tenen en of de schoen nergens drukt. 

Twijfel je over de pasvorm? Kom dan langs voor een 3D-voetanalyse. In een Bever-winkel bij jou in de buurt kijken onze buiten-experts met je mee en helpen ze je een paar wandelschoenen te vinden dat goed past bij jouw voeten én bij de wandelingen die je wilt maken.

Warme voeten beginnen bij goede sokken

Welke wandelsokken prettig zijn, hangt af van de temperatuur, je schoenen en hoe intensief je wandelt. Bij koud weer kan een wat dikkere sok extra isolatie geven, zolang je wandelschoenen genoeg ruimte houden.

Let ook op het materiaal. Wol houdt warmte goed vast en voelt minder snel klam aan, terwijl synthetische materialen vaak sneller drogen. Zorg daarnaast dat je sokken goed aansluiten, zodat ze niet gaan plooien of schuren.

Meer weten over materiaal, dikte en pasvorm? Lees ons advies over het kiezen van de juiste wandelsokken.

Zo blijf je warm tijdens wandelen in de kou

Begin rustig, zodat je merkt hoeveel warmte je tijdens het wandelen opbouwt. Krijg je het warm? Open dan een rits of trek een laag uit voordat je gaat zweten.

Ga je langer op pad? Neem voldoende eten en drinken mee. Kies iets voedzaams en makkelijk mee te nemen, zoals noten, een boterham of een mueslireep. Een warme drank of soep in een thermosfles is extra prettig tijdens een koude pauze.

Stop je wat langer? Trek dan meteen een extra isolerende laag aan. Zeker bij kou en wind koel je tijdens het stilstaan sneller af.

Veelgestelde vragen

Heb je nog vragen over warm blijven tijdens een herfst- of winterwandeling? We hebben de belangrijkste vragen voor je op een rijtje gezet.

Klaar voor jouw wandeling in de kou?

Met de juiste laagjes, goed passende schoenen en een beetje aandacht voor tempo, eten en pauzes blijf je ook op koude dagen comfortabel onderweg. Kijk vooraf naar het weer, stem je kleding af op je wandeling en neem een extra laag mee voor als de omstandigheden veranderen.

Zo ga je goed voorbereid op pad en kun je vooral genieten van wat wandelen in de herfst en winter zo mooi maakt.