Niet overal op de aardbol struikel je over de supermarkten. Er zit maar 1 ding op als je met je rugzak op pad gaat: zelf je voedsel meenemen! Lichtgewicht op pad gaan betekent ook dat het voedsel dat je meeneemt niet teveel mag wegen.
De kant en klaar maaltijden, of in de volksmond survival eten genoemd, zijn zakjes met gevriesdroogd eten waar je alleen maar kokend water overheen hoeft te gieten. Even laten intrekken en klaar is je maaltijd. Geen brander, of pannen nodig, je hoeft alleen maar kokend water in bijvoorbeeld een thermosfles mee te nemen. Je kunt kiezen uit vlees, vis of vegetarische maaltijden. Wil je je energiebehoefte op een (nog) makkelijkere wijze stillen, dan zijn energierepen of Hartkeks een uitstekende keus. Met een hoge energiewaarde per reep kun jij nog makkelijk even een tandje bijzetten.