basket.timer.attention

basket.timer.time.is.running.out

De 5 mooiste trailrunroutes van Nederland

Trailrunnen wint aan (onverhard) terrein! Dikke kans dat je al eens in aanraking bent gekomen met deze sport. Voor de newbies: trailrunnen is hardlopen maar niet door de stad of over asfalt, maar dwars door de natuur en de bijbehorende 'hindernissen’ als heuvels en bergen, rotsen en wateren. Omdat het bij trailrunnen minder gaat om de 'prestatie' (bijvooreeld het neerzetten van een steeds snellere tijd) en meer om de ervaring, kozen wij 5 routes die je echt door de prachtigste Nederlandse omgeving voeren!

Nederland biedt volop mogelijkheden voor trailrunners. Er zijn talloze mooie routes te vinden, door heel afwisselende natuur. Denk maar aan de Veluwe in Gelderland, de duinen aan de kust en de scherpe heuvels in het zuiden van het land. in de groene omgeving van Utrecht vind je eigenlijk alle elementen terug. Hieronder onze 5 favoriete natuur-trailrunroutes van eigen bodem!

1. Middelzwaar rondje Oosterplas, Bloemendaal

Een middelzware route die door de korte afstand ook voor beginners goed te doen is. Je maakt als het ware een goede lus rond de Oosterplas, een duinmeer met prachtig helder water. De natuur is hier echt (maar echt!) prachtig, bijna wat on-Nederlands. Verwacht hier in de buurt geen facliteiten, maar een beschutte en rustige omgeving.

2. Kort & pittig: trailrun door Austerlitz

Of deze korte - maar door de stijgingen zeer pittige - trailrun is ook echt een topper. De route van Staatsbosbeheer voert door het midden van het land, over de Utrechtse Heuvelrug. In dit gebied met uitgestrekte heidevelden en bossen zijn talloze dieren te vinden, zoals de ree, das, zandhagedis en zwarte specht. Vanwege de vele hoogtemeters is de route ideaal om te trainen voor lopen en rennen in het buitenland, bijvoorbeeld op vakantie.

3. Stevige duurtraining over de Strabrechtse Heide

Trailrun van Staatsbosbeheer door het heidegebied Strabrechtse Heide. Een flinke training met een sterk aantal single tracks (smalle paadjes waar maar je maar met een persoon tegelijk overheen kan) maken dit de ultieme duurtraining. Onderweg geniet je van het fraaie uitzicht van de heidevelden. Want de Strabrechtse Heide lijkt aanvankelijk misschien alleen maar een enorme vlakte met struik- en dopheide, maar er is meer te zien dan je denkt! Rond de vennen groeien bijzondere planten als waterlepeltje en vleesetende zonnedauw. Ook komen er vele libellensoorten voor.

4. Zwaar en zanderig: run door Noordwijk

Niet bang voor flink een potje zwoegen? Baan jezelf dan een weg over de zanderige hellingen van Hollands Duin. In de beschutte bossen van dit gebied zie je eekhoorns wegschieten en hoor je spechten. In de duinen kom je sporen van konijnen en zelfs vossen tegen. Vanaf de hoge duintoppen kun je vanaf Hollands Duin prachtig ver kijken: over de bollenvelden en de dorpen - en natuurlijk op het strand en de Noordzee. Door de diversiteit en hoogtemeters is deze route van Staatsbosbeheer ideaal voor een zwaardere hardlooptraining.

5. Prachtige natuurtrail (ook voor beginners!) door de Brabantse Vennen

Een mooie route voor starters, omdat je kunt kiezen tot de 14,5 kilometer te gaan of er nog een sequel aan toe te voegen. De rit is grotendeels vlak, met af en toe een heuvel en voert door de Brabantse Vennen, waar je tal van watervogels kunt zien. Verder kom je door een rijke omgeving met bossen en heidevelden, stuifduinen en beekjes.

 

De volledige route is ongeveer 21 kilometer lang en loopt van NS station Tilburg via de straten van Tilburg en door de natuurgebieden Oisterwijkse Bossen en Vennen en de Kampina naar station Boxtel. Tussentijds (na 14,5 kilometer) is er een 'ontsnappingsmogelijkheid' bij NS station Oisterwijk. Het tweede deel van de route voert door de natuurgebieden van de Oisterwijkse Bossen en Vennen en de Kampina met z’n heide en wijdse uitzichten. Hier kun je reeën en konijnen zien, en boomklevers en boomvalken. Zelfs de bever en de boommarter zijn eens in het gebied gesignaleerd!

  • Lengte: 14,5 of 21 kilometer
  • Start: NS station Tilburg
  • Meer informatie via MudSweatTrails

Wél enthousiast geworden over trailrunnen, maar géén zin om een vooraf uitgekozen route te doen (of staat er niets bij dat je aanspreekt)? Geen probleem! Het is heel 'traily' en lekker avontuurlijk om al rennend en verkennend je pad te vinden. En extra tof natuurlijk als je dan zelf een mooie nieuwe route ontdekt!

Een andere goede optie, zeker als je nog niet zo ervaren bent, is meegaan met iemand die al een bepaalde route of omgeving kent. Dan hoef je niet zo op te letten en kun je lekker gedachteloos achter iemand aansprinten en -springen 😊. En iets minder avontuurlijk misschien, maar wel zo verstandig: op pad gaan met goede trailrunschoenen.

 

Om tot slot natuurhistoricus John Muir nog maar even te quoten: 'Of all the paths you take in life, make sure a few of them are dirt'!

Meer buiteninspiratie? Bekijk waarom wij heel blij zijn met de regen of ga terug naar het blog