Het 3-lagensysteem: altijd de juiste lichaamstemperatuur als je buiten bent

De perfecte buiten-outfit bestaat uit lagen. Drie, om precies te zijn. Ze zorgen voor een balans tussen op temperatuur blijven, warmte kwijtraken bij transpiratie en kou en vocht weren. Mits je de juiste kledingstukken en materialen kiest!

Je gaat bewegen en krijgt het warm: laagje uit. Er komt een bui over: jas aan. Toch wel fris, die wind: extra laagje aan. Voor buiten is een flexibele outfit geen overbodige luxe. En al is de kans groot dat ook jij met lagenoutfits bent grootgebracht, we leggen je graag uit hoe je het 3-lagensysteem toepast als een pro.

Een goede basislaag houdt je droog en precies warm genoeg. Deze laag voert namelijk vocht af naar laag 2. Met name thermo-ondergoed is hier goed in. Zorg ervoor dat dit strak op je lichaam zit en niet lubbert, dan werkt het ‘t beste. Bijkomend voordeel: thermo-ondergoed heeft geen naden en zit daardoor superlekker. Ook een longsleeve van (merino)wol is een perfecte basislaag, bijvoorbeeld de icebreaker 260 Tech Half Zip (voor heren en dames). Merino staat erom bekend zweet gemakkelijk af te voeren en tegelijkertijd lang fris te blijven. En dan voelt ook nog eens zacht aan op de huid!

Ook thermobroeken kun je kiezen in een wollen en synthetische uitvoering. De icebreaker 260 Tech, beschikbaar voor dames en heren, is helemaal gemaakt van merino. Met alle voordelen van dien! Een fijne synthetische thermobroek is de Craft Fuseknit Comfort Thermobroek (voor dames en heren). Heel rekbaar, houdt goed warm en dankzij de ergonomische fit beweeg je er heerlijk in.  

Tip: Kies liever geen basislaag van katoen. Deze stof neemt ook vocht op, maar houdt het vervolgens vast waardoor het zwaar en koud wordt.

Isoleren en het vocht uit de basislaag aantrekken en afvoeren, dat is wat laag 2 hoort te doen. In tegenstelling tot de eerste laag draag je deze laag juist losjes. Door extra lucht tussen de lagen werkt de isolatiefunctie namelijk beter. Afhankelijk van de buitentemperatuur en jouw wensen kies je voor een dunnere of dikkere isolatielaag. Je kan kiezen tussen een natuurlijke isolatielaag van bijvoorbeeld dons of wol en een synthetische isolatielaag zoals een fleece. Fijne donsjassen zijn bijvoorbeeld de RAB Microlight Alpine of Patagonia Micro Puff. Als je liever een fleece draagt als isolatielaag zijn de Rab Nexus, The North Face 100 Glacier en Haglöfs Skuta goede opties.

Tip: Met een isolatielaag zonder ritsen gaat de minste warmte verloren.

De derde laag, de hardshell, is bedoeld om te beschermen tegen regen, sneeuw en wind. Deze laag zorgt er ook voor dat je andere lagen niet nat worden. Tegelijkertijd moet laag 3 goed ventileren, want té warm worden, is ook geen pretje. Met een ademende variant voorkom je bovendien condensvorming aan de binnenkant van de jas. Ga voor een wat losse shell jas; daar passen laag 1 en 2 met gemak onder. Afhankelijk van de outdooractiviteit en de temperatuur kies je voor een 100% waterdichte shell (zoals deze van Arc'teryx), een waterbestendige shell voor lichte neerslag of een ademende softshell. In deze Bever's Topkeuze laten we onze favoriete hardshells zien.

Tip: Het membraan van hardshells kan bestaan uit twee of drie lagen. Rugzakdragers gaan vaak voor een drie-laags membraan. Deze is heel sterk en slijtvast en kan daarom wel wat geschuur hebben.

Ga je gekleed volgens het laagjesprincipe, dan houd je je opties open en kun je je vlug aanpassen aan veranderende omstandigheden. Dat betekent nóg meer van buiten genieten! Bijvoorbeeld tijdens een adembenemende winterwandeling of een winterse ‘wereldreis’ in Nederland. Op ons blog, ons Instagramkanaal en onze Facebookpagina vind je eindeloos veel buitentips – voor buitenmensen, van buitenmensen.