Hoe kies ik wandelschoenen?

De zoektocht naar jouw perfecte wandelschoen zal je uren wandelplezier opleveren. Geen vermoeide voeten of verzuurde kuiten meer. Omdat er veel komt kijken bij het uitzoeken van je wandelschoen, vertellen wij je waar je op moet letten.

 

Eerst is het goed om even te kijken hoe een wandelschoen in elkaar zit. Zo snap je beter de verschilende onderdelen van een schoen en hoe deze jouw voeten ondersteunen en comfortabel laten lopen.

Advies voor de snelle kiezer

Wandeling

Tijdsduur: Kort
Type: A
Eigenschap: Lichtgewicht
Hoogte: Laag
 

Trekking

Tijdsduur: Lang / Meerdaags
Type: A/B
Eigenschap: Flexibele zool
Hoogte: Laag / Halfhoog
 

Bergwandeling

Tijdsduur: Kort / Lang
Type: B
Eigenschap: Stugge zool
Hoogte: Halfhoog
 

Bergtocht

Tijdsduur: Meerdaags
Type: C
Eigenschap: Stijgijzer vriendelijk
Hoogte: Hoog / Bergschoen
 

Expeditie

Tijdsduur: Kort / Meerdaags
Type: D
Eigenschap: Stijgijzer vast
Hoogte: Bergschoen
 

De stappen voor het vinden van je wandelschoenen

Om tot de juiste keuze te komen moet je de volgende vragen beantwoorden.

Stap 1

Activiteit

Wat ga ik doen?

Stap 2

Type

Welke schoen heb ik nodig?

Stap 3

Voorkeur

Wat zijn mijn voorkeuren?

Stap 4

Pasvorm

Hoe moet mijn schoenen zitten?

Activiteit

Wat ga ik doen?

Bij het vinden van je wandelschoen is het belangrijk om eerst te bedenken voor welke activiteit je deze wilt gebruiken. Dit bepaalt het type wandelschoen dat je nodig hebt.

Wandeling

Voor een korte wandeling in de natuur of stad wil je graag een ondersteunende schoen die niet te zwaar is. Het is bij dagwandelingen belangrijk om een flexibele schoen te hebben met een goede demping. Deze loopt het lekkerst en is lekker licht. Afhankelijk van het klimaat en seizoen waarin je veel gaat wandelen, moet je ook rekening houden met het materiaal van de schoen. Moet deze waterdicht of ademend zijn?

Trekking

Voor een meerdaagse wandeltocht of hike ga je voor een langere tijd lopen. Daarbij loop je over een stugger terrein. Of misschien moet je wel grote afstanden afleggen met zware bagage op je rug. Het is daarom belangrijk dat je een schoen draagt die je voeten en enkels de juiste ondersteuning biedt. Bij een ruwer terrein komen vaak oneffen ondergronden kijken. Je wil dan een schoen met een goeie grip.

Bergwandeling

Als je vaak in de bergen wandelt of regelmatig en tocht maakt, dan is het belangrijk dat je een stuggere schoen hebt die gemaakt is voor dit onregelmatige terrein. Niet alleen je voet maar ook je enkel heeft de juiste ondersteuning en bescherming nodig. In de bergen kan je ruige gebieden tegenkomen. De zool en je gehele schoen moet hiervoor geschikt zijn.

Bergtocht

Bij een uitdagende tocht door de bergen maak je vaak lange afstanden over oneffen terrein afleggen. Omdat je hier ook overnacht, heb je een zwaardere bepakking op je rug. Je hebt een robuuste schoen nodig die je grip, stabiliteit en ondersteuning geeft op deze bergachtige ondergrond en het gewicht van je rugzak ondersteunt. Voor sommige gebieden heb je eventueel stijgijzers nodig.

Expeditie

In Alpiene gebieden is het weer en de omgeving ruig en onvoorspelbaar. Om ervoor te zorgen dat je zonder ongelukken door deze besneeuwde berggebieden kan wandelen, heb je schoenen nodig die je complete grip geven. Door de extreme omstandigheden van het gebied heb je het liefst een schoen die stevig en robuust is. Zo voorkom je blessures en kan jij je focussen op je klim. Stijgijzers onder je schoenen zijn op dit punt niet eens een vraag meer, die moeten eronder kunnen.

Stap 1

Stap 2

Stap 3

Stap 4

Categorieën

Welke schoen heb ik nodig?

Wandelschoenen zijn opgedeeld in verschillende categorieën afhankelijk van welk terrein ze goed aankunnen én de intensiteit van de wandeling,

Categorie A

Met deze categorie wandelschoen kan je wandelingen maken in het bos, over het strand of elk ander licht terrein. Deze schoenen zijn lager en besparen hierdoor in gewicht. Daarbij geven ze je meer bewegingsvrijheid. Wanneer je een dagje gaat wandelen wil je ondersteuning, maar geen zware schoen dragen. Door het alledaagse uiterlijk van deze categorie zijn de wandelschoenen ook perfect voor stedentripjes.

Categorie A/B

Dit type zit tussen een wandel- en bergschoen in. Het heeft de flexibele en lichtgewicht zool van een wandelschoen. De halfhoge schacht, net zoals bij een bergschoen, geeft je voeten en enkels meer stabiliteit waardoor je met deze schoen ook heel goed de bossen in kan of over heuvelachtig terrein kunt lopen. Deze schoen is perfect voor trekkingen waarbij je eventueel ook een lichte bepakking meedraagt.

Categorie B

Deze categorie wordt ook wel bergschoenen genoemd. Door de stevige zool en de hoge schacht heb je veel stabiliteit en steun voor een ongelijk terrein zoals je in de bergen tegenkomt. Ook als je met een grote rugzak langere afstanden aflegt is dit type schoen een goede keuze.

Categorie C

Type C wandelschoen kenmerkt zich door de hoge schacht en stugge zool. Deze eigenschappen geven extra steun en stabiliteit. Wanneer je uitdagende bergtochten met een zware bepakking gaat maken is dat precies wat je nodig hebt. Door de stevigheid van de zool is de schoen stijgijzer vriendelijk.

Categorie D

Deze hoge schoen heeft een enorm stevige zool. Deze kan je met de hand niet buigen doordat er in de zool een stevige plaat verwerkt zit. Deze robuustheid heb je nodig wanneer je zware alpiene tochten gaat maken door sneeuw en over ijs. De schoen is dan ook zo gemaakt dat er een stijgijzer onder kan.

Stap 1

Stap 2

Stap 3

Stap 4

Eigenschappen

Wat zijn mijn persoonlijke voorkeuren?

Daarna kan je bedenken welke eigenschappen je wilt voor je schoen. Wil je een waterdichte of juist ademende schoen? Dit hangt af van waar en wat voor een soort wandeling je maakt. Is er een warm klimaat of kan je veel nattigheid verwachten?

Ademend

Wanneer je vaak in warme landen of tropische klimaten loopt, dan geeft een ademende schoen je veel comfort. Leer heeft de eigenschap zeer ademend te zijn. Ook voelt deze zachter aan rond je voet. Nadeel is dat leer nooit geheel waterdicht is.

Gewicht

Hoe steviger de zool – hoe zwaarder de schoen. Het liefste heb je natuurlijk een lichte schoen die je benen zo min mogelijk vermoeien. Als je over ruig terrein wandelt ontkom je niet aan een zwaardere schoen. Je hebt dan de stabiliteit en stevigheid van de zool nodig.

Waterdicht

Afhankelijk van je activiteit en het klimaat waarin je veel wandelt kan een waterdichte schoen essentieel zijn. Een schoen wordt waterdicht door het membraan Dat gebruikt is. Het meest bekende en gebruikte membraan is Gore-Tex. Water komt hier niet doorheen, nadeel is dat deze minder ademend is. 

Stap 1

Stap 2

Stap 3

Stap 4

Pasvorm

Hoe moet mijn wandelschoenen zitten?

Een essentieel onderdeel van een schoen is natuurlijk dat deze goed zit. Een wandelschoen hoort overal goed aangesloten te zitten. Zeker je hiel mag niet omhoog komen tijdens het lopen. Het is wel belangrijk dat de tenen wat bewegingsruimte hebben. Hiermee voorkom je dat je tenen tegen de neus aan duwen tijdens een afdaling.

 

Om te weten welke maat je moet hebben kan je het beste je voet opmeten. Doe dit niet alleen voor de lengte maar ook de breedte van je voet en hoogte van je wreef. Pas je schoen of meet je voet altijd met een wandelsok aan. Deze draag je immers ook in je wandelschoen.

 

Als je al een goede wandelschoen versleten hebt dan kun je de binnenzool van deze ook gebruiken om je maat te bepalen. In het zooltje zie je - door de slijtage- waar je tenen eindigen. Je moet een duimdikte ruimte hebben tussen je langste teen en het einde van de zool. Zo kan je zien of de maat nog steeds goed is. Als je tevreden was over het merk van je oude wandelschoen kan je het beste een nieuw model van ditzelfde merk kopen. Merken gebruiken voor nieuwe modellen vrijwel altijd dezelfde leest waardoor je weet dat deze goed zal zitten.

 

Hoe je schoen zit kan ook liggen aan de manier waarop deze gestrikt is. Krijg je ergens blaren of beknellende stukken, probeer je schoen dan eens anders te strikken. Kom je er met de pasvorm of het kiezen van je wandelschoen toch niet helemaal uit, dan geven we je graag persoonlijk advies in één van onze winkels.

 

Een inlegzool kan het comfort en de demping van je wandeling verhogen. Hou wel in gedachte dat een goeie wandelschoen de basis is. Deze moet op zichzelf al goed zitten en heerlijk lopen. Een zool kan alleen extra comfort bieden.

Compleet advies

Waar moet ik op letten bij het kopen?

Wandeling

Tijdsduur: Kort
Type: A
Eigenschap: Lichtgewicht
Hoogte: Laag
 
Categorie A
 
Waar moet ik op letten?
  • Lage schoen
  • Flexibele zool
  • Ademend
  • Licht in gewicht

Trekking

Tijdsduur: Lang / Meerdaags
Type: A/B
Eigenschap: Flexibele zool
Hoogte: Laag / Halfhoog
 
Categorie A/B
 
Waar moet ik op letten?
  • Halfhoge schoen
  • Flexibele zool

 

 

Bergwandeling

Tijdsduur: Kort / Lang
Type: B
Eigenschap: Stugge zool
Hoogte: Halfhoog
 
Categorie B
 
Waar moet ik op letten?
  • Halfhoge schoen
  • Redelijk stugge zool

 

 

Bergtocht

Tijdsduur: Meerdaags
Type: C
Eigenschap: Stijgijzer vriendelijk
Hoogte: Hoog / Bergschoen
 
Categorie C
 
Waar moet ik op letten?
  • Hoge schoen
  • Stugge zool
  • Stijgijzer vriendelijk

 

Expeditie

Tijdsduur: Kort / Meerdaags
Type: D
Eigenschap: Stijgijzer vast
Hoogte: Bergschoen
 
Categorie D
 
Waar moet ik op letten?
  • Stijve zool
  • Hoog
  • Stijgijzer vast