Trailrunschoen of wandelschoen: wat is het verschil?
In dit artikel leggen we de verschillen uit en bespreken we de voor- en nadelen. Zo maak jij een goede keuze voor jouw wandelstijl en het terrein waar je loopt.
Snel advies: wat is het verschil tussen een trailrunschoen en een wandelschoen?
Een trailrunschoen is een lichte hardloopschoen voor onverhard terrein. Zo'n trailrunner heeft een laag gewicht, goed ademend vermogen en korte inloopperiode. Een traditionele wandelschoen is ontworpen voor (lange) wandelingen over verhard of onverhard terrein. Dit type schoen biedt meer ondersteuning, bescherming en stabiliteit tijdens het wandelen. Sommige wandelaars kiezen liever voor trailrunners tijdens het wandelen.
Trailrunners vs. wandelschoenen: het verschil
Twijfel je of je beter kunt kiezen voor een trailrunner of een wandelschoen? In deze video vertelt Buitenexpert Loes over de voor- en nadelen van beide schoenen en waneer je waarvoor kiest.
Eigenschappen van trailrunners en wandelschoenen
We zetten de belangrijkste eigenschappen en verschillen voor je op een rijtje.
Wat is een trailrunschoen?
Trailrunschoenen zijn ontwikkeld voor het hardlopen over onverhard terrein. Sommige trailrunners combineren de eigenschappen van een wandel- en hardloopschoen.
Een trailrunner...
- Is lichtgewicht
- Biedt minder bescherming
- Ademt goed en is snel droog
- Zit direct comfortabel, je hebt geen inloopperiode
- Slijt sneller dan een wandelschoen
Wat is een wandelschoen?
Een wandelschoen is gemaakt om op te wandelen over verhard of onverhard terrein. Er zijn verschillende soorten, maar de meeste wandelschoenen hebben gemeenschappelijke eigenschappen.
Een gemiddelde wandelschoen...
- Geeft veel bescherming op ruig terrein
- Heeft vaak een dikkere zool met veel grip
- Biedt veel stabiliteit en stevigheid
- Moet je inlopen
- Is slijtvast en soms te verzolen
Verschillende eigenschappen
Trailschoenen en wandelschoenen verschillen van elkaar op een aantal vlakken. Met deze eigenschappen kun je rekening houden bij het kiezen van jouw schoeisel.
Wandelschoenen zijn ontworpen voor robuuste bescherming. Ze hebben een stijve zool, een stevige neus en een verstevigd bovenwerk – allemaal bedoeld om je voeten te beschermen tegen scherpe stenen, oneffen terrein en impact.
Trailrunschoenen zijn juist lichter en ademend, maar bieden minder stootbescherming. Hierdoor zijn ze minder geschikt voor rotsachtig terrein.
Wandelschoenen zijn vaak voorzien van waterdichte membranen en dikker materiaal. Hierdoor zijn ze goed bestand tegen koude, natte omstandigheden. Een nadeel hiervan is dat als ze eenmaal nat zijn, het langer duurt voordat ze droog zijn.
Door de luchtige constructie van trailrunschoenen raken je voeten sneller nat. Een pluspunt van die luchtigheid is dat je trailschoenen wel sneller drogen.
Bij lange afstanden met bepakking is stabiliteit belangrijk. Hoge wandelschoenen bieden goede enkelondersteuning en helpen je stabiel te blijven. Voor onervaren wandelaars of mensen met zwakke enkels is dit vaak de veiligste optie.
Trailrunners geven je meer bewegingsvrijheid, maar vereisen ook meer spierkracht en evenwicht. Heb je een goede wandelconditie en sterke enkels, dan is die vrijheid fijn. Zonder die basis is het risico op blessures groter, zeker op bergachtig terrein.
Trailrunschoenen zitten meestal meteen goed. Ze hebben een korte of zelfs geen inlooptijd – handig als je meteen de paden op wilt. Wandelschoenen, vooral leren modellen, vragen wat meer geduld. Ze moeten zich naar je voeten vormen, maar bieden daarna vaak jarenlang comfort en ondersteuning.
De levensduur van wandelschoenen overtreft elk ander schoentype. Je wandelschoenen gaan niet alleen jaren mee, je kunt ze ook nog eens laten verzolen als ze beginnen te slijten. Door de lichtere materialen slijten trailrunschoenen vaak sneller.
Kun je wandelen op hardloopschoenen?
Waar trainrunners ontworpen zijn voor onverharde paden, bestaan er natuurlijk ook hardloopschoenen voor op de weg. Hierop langere afstanden wandelen raden we af. Dit soort schoenen hebben namelijk meestal weinig grip en ondersteunen je voeten op een andere manier. Hardloopschoenen zijn ontworpen voor een korter, snellere afzet op hard terrein en bieden minder steun bij langdurig wandelen. Dat kan leiden tot voetklachten.
Checklist: waar let je nog meer op?
Tijdens het kiezen tussen wandelschoenen en trailrunners, let je ook op de volgende zaken.
Heb je veel of weinig ervaring met wandelen?
Ben je gewend aan ruw terrein of zet je voorzichtig je voeten neer? Tredzekerheid – het vertrouwen en de vaardigheid waarmee je je voeten plaatst – speelt een grote rol bij je schoenkeuze. Trailrunners vragen meer van je balans; wandelschoenen geven je steun.
Wat wordt het weer?
Voorzie je natte paden of modderige ondergronden? Dan biedt een hogere, waterdichte wandelschoen duidelijk meer bescherming. Bij warm of droog weer kan een lichte, ademende trailschoen juist aangenamer zijn.
In welk gebied ga je wandelen?
In het hooggebergte of op alpiene routes heb je stevige wandelschoenen nodig. Op glooiende heuvels, gravelpaden en bospaden zijn lichtgewicht alternatieven vaak comfortabeler.
Draag je een zware rugzak?
Wandelen met een zware rugzak vereist meer stabiliteit. Een traditionele, hoge wandelschoen geeft dit door de constructie en het materiaal. Als je zelf sterke enkels hebt, haal je daar nodige stabiliteit uit en kun je toch kiezen voor een trailrunner.
Wanneer kies je voor welk schoentype?
Trailschoenen: licht, snel en direct comfortabel: dat is de charme van trailschoenen. Ze zijn perfect voor dagwandelingen, snelle hikes en routes met weinig of geen bepakking. Heb je veel wandelervaring en wil je lichtvoetig over de trails, dan kun je ook trailschoenen dragen tijdens langere tochten met bepakking .
Traditionele wandelschoenen: ben je een beginnende wandelaar? Draag je voor het eerste zware bepakking of ben je van plan over ruig, technisch terrein te lopen? Dan zijn wandelschoenen beter geschikt voor jouw tocht. Deze schoenen bieden je de nodige ondersteuning en stabiliteit.
Maak je wandeluitrusting af
Naast goede wandelschoenen, maakt ook goede uitrusting het verschil. Vergeet niet om ook je wandelkleding en rugzak af te stemmen op je tocht. Lees hoe je je kleding afstemt op jouw wandeling en bekijk hier meer tips om een wandelschoen te vinden. Zo ben jij optimaal voorbereid op je volgende avontuur.
Meer inspiratie
Bever.nl maakt gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. We gebruik je cookies onder andere om advertenties te personaliseren. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.