Beginnen met bikepacking: zo doe je dat

Bikepacking: backpacken op de fiets. Deze vorm van fietsvakantie wint aan populariteit. Logisch, want het is gezond, gemakkelijk en kan in elk seizoen. Maar hoe begin je? Van het type fiets tot de juiste fietstassen en accommodatie: we geven je alle tips die je nodig hebt om te beginnen met bikepacken.

Bikepacking is backpacken op de fiets. Je combineert de vrijheid van backpacken met de snelheid en fysieke uitdaging van fietsen. Daarbij pak je alleen het nodige in. Kortom: bij bikepacking ga je minimalistisch op pad om maximaal geluk te ervaren. Als je gaat bikepacken ga je meestal offroad, over singletracks, gravelpaden en onontdekte zandwegen. Zo verken je de mooiste plekken.

Zonder fiets kom je natuurlijk niet ver. Bikepacking kan met verschillende soorten fietsen, elk met eigen voordelen. Voor verharde paden is een racefiets de beste keuze. Met een racefiets reis je relatief licht en kun je gemakkelijk langere afstanden afleggen. Als je alles offroad wilt fietsen, is een mountainbike een betere keuze. Die heeft meer vering, brede banden en is heel wendbaar, wat goed van pas komt op onverharde paden. 

Een gravelbike kun je zien als een combinatie van een racefiets en een mountainbike. Deze fiets is iets zwaarder dan een racefiets, maar lichter dan een mountainbike. Daarnaast biedt ‘ie meer comfort dan een racer. Een gravelbike is geschikt voor zowel verharde als onverharde paden en daarom heel handig voor bikepacking.

Beginnen met bikepacking hoeft niet moeilijk te zijn. Wel is het fijn om de juiste materialen te hebben. Dat begint bij de juiste tassen. Bij bikepacking gebruik je meestal een frametas, stuurtas en zadeltas.

Zwaardere spullen, zoals je gereedschap, stop je in je frametas. Zo blijft het zwaartepunt van je fiets boven het bottom bracket, waardoor je in balans blijft. Een stuurtas is handig voor spullen die je bij de hand wilt hebben, zoals snacks, je telefoon, en eventueel grotere, lichtgewicht items. Let bij het kiezen van een stuurtas op de stuurbreedte van je fiets. Je zadeltas bevestig je onder het zadel. Deze tas is geschikt voor grotere items, zoals kampeerspullen of reservekleding die je tijdens het fietsen niet snel nodig hebt.

Vraag eens rond in je omgeving of iemand bikepackingtassen heeft. Zo kun je eerst ervaren hoe dit voelt voordat je zelf nieuwe tassen aanschaft. Vraag wel even na welke fiets deze persoon heeft. Niet elke bikepackingtas is geschikt voor elk type fiets.

De essentie van bikepacking is vrijheid. Daarom kiezen de meeste bikepackers voor de flexibiliteit van kamperen. Je pakt in dat geval een lichtgewicht tent, slaapzak en andere kampeeruitrusting in, zodat je kunt overnachten waar jij wilt. Let op: in Nederland is wildkamperen verboden. Zoek daarom van tevoren uit waar langs jouw route natuurkampeerterreinen of campings zijn.

Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om te overnachten in hotels, bed & breakfasts of hostels. In dat geval kun je met nog minder spullen pad. De beleving van bikepacking verandert hierdoor wel – kamperen maakt wat ons betreft het avontuur compleet!

Omdat je hele dagen actief bent, is het belangrijk om tijdens bikepacking goed te eten. Wat je eet tijdens je bikepackingtrip is afhankelijk van je verbranding en persoonlijke voorkeur. Sportvoeding is niet per se nodig, zolang je er maar voor zorgt dat je voedzame voedingsmiddelen binnenkrijgt voor voldoende energie. Zoek hierbij naar de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Stop ook snacks in je stuurtas, zodat je te allen tijde iets te eten bij de hand hebt.

Hoeveel eten je nodig hebt, is ook afhankelijk van je trip. Als je helemaal offgrid gaat, neem je een brandertje mee om eten te bereiden. Gevriesdroogde maaltijden, zoals die van Adventure Food, Real Turmat of Firepot, zijn dan een uitkomst. Deze maaltijden zijn compact, lichtgewicht, voedzaam en gemakkelijk te bereiden. Fiets je in ‘de bewoonde wereld’, dan kun je er ook voor kiezen om lekker uit eten te gaan of langs de supermarkt te fietsen voor je lunch en/of avondmaal. 

Misschien nog belangrijker dan genoeg eten: voldoende drinken. Meestal zit er al een bidonhouder op je fiets. Heb je die niet, dan kun je een losse bidonhouder kopen. Houd er rekening mee dat niet ieder frame ruimte heeft voor een frametas en een bidonhouder.

Wanneer je zweet, verlies je niet alleen vocht, maar ook essentiële mineralen en elektrolyten. Elektrolyten zijn goed voor je herstel en geven energie. Daarom is het slim om elektrolytenpoeder of -tabletten mee te nemen om de elektrolyten in je lichaam, zoals natrium en kalium, aan te vullen.

Een ongeluk zit in een klein hoekje, net als een lekke band. Zorg daarom dat je voorbereid bent op alle situaties. Draag een helm en pak een EHBO-set en voldoende reparatiemateriaal in. Denk aan een extra binnenband en buitenband, bandenlichters, een reparatiekit en een pompje. Een multitool en kettingpons kunnen ook handig zijn. Als je ketting onderweg plots breekt, kun je hiermee een gebroken schakel verwijderen en de ketting repareren. 

Pleeg daarnaast regelmatig onderhoud aan je fiets. Controleer met name je remmen en smeer je ketting goed in met wax of olie om ongelukken te voorkomen. Onderweg doe je er goed aan je banden en bandenspanning dagelijks te checken. Een bandenspanningsmeter kan je helpen om de hoeveelheid BAR of PSI te meten. Met zachte banden ervaar je meer weerstand, maar met te harde fietsbanden loop je op onverharde paden een groter risico op een lekke band. Op asfalt zijn harde banden wel fijn – al kan iets minder lucht comfortabeler zijn, omdat je meer veert op de lucht van je band.

Bikepacken kan volledig op de bonnefooi of op een uitgestippelde route. Al eerder gaf Buitenexpert Arjen op ons blog tips voor het vinden van bikepackingroutes.

Komoot is een handige app voor het vinden van mooie routes. Hierin kun je ook jouw type fiets kiezen. Zo kun je gemakkelijk op zoek naar mountainbiketrails of juist naar routes over asfalt voor bikepacking met een racefiets. Ook Europafietsers.nl is een praktische website. Daarop vind je gratis gps-bestanden met fietsroutes, geüpload door andere fietsers. Zo weet je zeker dat je niet op gekke paadjes of gevaarlijke wegen terechtkomt; iets dat wel kan gebeuren als je Google Maps gebruikt.

Een aantal leuke gebieden dicht bij huis voor beginners:

• Veluwe, Nederland. Een mooie afwisseling van bos, heide en zandpaden.
• Ardennen, België. Uitdagende klimmetjes en technische singletracks maken dit gebied tot een fantastische plek voor bikepacking.
• Schwarzwald, Duitsland. Groene bossen, pittoreske dorpjes; een gouden combinatie.

In dit blog tippen onze Buitenexperts hun favoriete bikepackingroutes in Nederland.

• Oefen met een korte, bestaande route dichtbij huis.
• Maak het jezelf makkelijk: neem een fietscomputer mee om te navigeren.
• Zorg voor de juiste kleding, passend bij de weersomstandigheden.
• Neem voldoende eten en drinken mee en pak reparatiemateriaal in.
• Specifiek trainen voor bikepacking is niet nodig, maar een goede conditie maakt je tocht een stuk leuker.
• Geniet! Want ongeacht je fiets of gear: buiten is alles leuker.