Je hardlooprondje overslaan omdat het zo heet is: begrijpelijk, maar het hoeft niet! Wij hebben een gouden tip voor een hardloopoutfit die je hoofd koel houdt. En je kunt zo’n outfit nog winnen ook!
Laten we beginnen met zeggen dat hardlopen bij hoge temperaturen niet aan te raden is zonder training. Maar train je goed, dan kan je lichaam behoorlijk wat aan. Dat laten extreme hardlopenwedstrijden in bijvoorbeeld Kenia en Death Valley wel zien. Luister alsnog goed naar je lichaam en neem maatregelen, bijvoorbeeld wat betreft je kleding. ODLO lanceert een nieuwe collectie die perfect is voor op warme dagen: de Chill-Tec-collectie.
Over ODLO
Grote kans dat je de kleding van Odlo kent. Het merk staat bekend om z’n comfortabele, ademende en sneldrogende sportkleding en sportondergoed. De strakke shirts en leggings doen het daarnaast perfect als basislaag voor je buitenoutfits. Odlo vindt het belangrijk dat jij niet alleen vandaag comfortabel kunt buitensporten, maar ook morgen. ‘Morgen’ in de zin van: in de verre toekomst. Elke dag zet Odlo zich in om zijn ecologische voetafdruk te verkleinen.
Verkoeling door luchtcirculatie
In zijn Chill-Tec-collectie gebruikt ODLO een techniek die gebaseerd is op convectie. Het idee hiervan is dat je overtollige lichaamswarmte kwijtraakt aan de lucht die om je heen beweegt. Innovatieve materialen ontwikkelen, was niet nodig voor deze collectie; een lossere fit was voldoende. Dit nieuwe ontwerp bleek zó effectief, dat ODLO zelfs een zwarte capsulecollectie met deze techniek ontwikkelde. Waar je op warme dagen zwart normaal zou vermijden, kun je nu dus gewoon een zwarte ODLO-outfit aanschieten.
Toch is de fit ook weer niet álles dat telt binnen de Chill-Tec-collectie. Heb je eenmaal een shirt of broek uit de collectie in je handen, dan merk je meteen dat ook de stof bijzondere eigenschappen heeft. Het is bijzonder goed in lucht doorlaten, wat het convecterende effect van het slimme ontwerp versterkt. Net als de grote, strategisch geplaatste ventilatiezones, trouwens.
Tips voor hardlopen in de hitte
- Inkoppertje, maar het herhalen waard: drink water. Op warme dagen doe je er goed aan elk kwartier zo’n 200 ml water te drinken. Pas tegelijkertijd op dat je niet té veel drinkt; dit kan voor maagproblemen zorgen.
- Ga niet op het heetst van de dag lopen. ’s Ochtends vroeg of ’s avonds is het een stuk comfortabeler.
- Doe je rondje in het bos. Onder de bomen kan het wel 3 graden koeler zijn!
- Check de luchtvochtigheid. Is deze hoog, dan heeft je lichaam meer moeite om warmte af te voeren. Houd hier rekening mee door rustiger aan te doen.
- Houd je hartslag in de gaten. Je hart moet bij hoge temperaturen wat harder werken om lichaamswarmte kwijt te raken. Menig hardloper stelt z’n doelen wat naar beneden af wanneer de temperaturen oplopen.
- Draag een petje. Fijn voor je ogen én het kan een zonnesteek voorkomen.
- Koel af voordat je gaat lopen. Ben je al warm aan het begin van je training, dan bereikt je lichaam sneller de kritische temperatuur van 39-40 graden.
Lichte, luchtige T-shirts en tanktops
De collectie bevat zogenoemde Zeroweight Chill-Tec T-shirts en tanktops in frisse kleuren. Niet alleen houden ze je lichaam koel, ze zijn ook een kei in het afvoeren van zweet. De speciale behandeling met zilverionen en de antibacteriële ZeroScent-technologie voorkomt bovendien vervelende geurtjes.
De 2-in-1-shorts van gerecycled polyester, beschikbaar voor dames en heren, matchen perfect bij de Chill-Tec-tops. De broeken hebben reflecterende details en slim geplaatste zakken, zodat je zichtbaar bent tijdens het hardlopen en ook nog eens makkelijk wat kleine spullen kunt meenemen.
Win een Chill-Tec-outfit van ODLO
In een tekst kunnen we je alleen vertellen hoe enthousiast we zijn over de nieuwe ODLO-collectie. Pas als jij de shirts en shorts aantrekt, weet je hoe fijn ze zijn. Goed nieuws: we mogen één outfit weggeven! Op Instagram lees je hoe je meedoet aan de winactie.
Liever niet afhankelijk van het lot? Op Bever.nl en in de Bever-winkels vind je de Chill-Tec-kleding natuurlijk ook. Onze Buitenexperts staan voor je klaar om je te adviseren over de maat. Zo weet je zeker dat de kleding je koel houdt. Specifiek hardloopadvies nodig? Loop dan eens een van de Bever-hardloopwinkels binnen!
Door Charlotte Verloop-brandhorst • Bijgewerkt 15-07-2021
Cookies voor jouw ervaring
Bever.nl maakt gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. We gebruik je cookies onder andere om advertenties te personaliseren. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.