Alles wat je moet weten over hardlopen

Zelf een hardlooproute maken is makkelijker dan je denkt! Vooral met de juiste apps en tips. We vertellen alles wat je moet weten.

Trailrunnen is net iets anders dan 'normaal' hardlopen op de weg. En dus heb je ook andere producten nodig. We leggen uit welke uitrusting van pas komt!

Gek op de natuur én op hardlopen? Ga eens meerdaags trailen! Samen met de NKBV helpen we je op weg met handige tips.

Bij trailrunnen gaat het meer om de ervaring dan om de nieuwste recordtijd. Daarom voert de natuur de boventoon in onze selectie voor de 5 mooiste trailrunroutes van Nederland!

Hardlopen kan altijd en overal, ook in de winter. Met deze tips ga je veilig op pad in het donker. 

Pronatie, demping, heeldrop... Wanneer je nieuwe hardloopschoenen zoekt, vliegt het hardloopjargon je om de oren. We leggen de belangrijkste termen uit!

Door de veters van je hardloopschoenen goed te strikken, kun je blessures en klachten voorkomen. We leggen je uit welke techniek past bij jouw voeten.

Ervaar buiten op je hardloopschoenen. Ook in de regen! Met deze tips houdt geen bui jou meer tegen om te gaan hardlopen.

Met de hardloopschoenen en -kleding van adidas running haal je alles uit je hardlooprondjes. Maar we hebben meer tips om een betere hardloper te worden!

Buiten is voor iedereen. En voor iedereen anders. Zeker voor sportieveling Felix. Buiten is voor hem één groot museum dat hij het liefst hardlopend verkent.

Door hardloopschoenen goed te onderhouden, gaan ze langer mee. Maar hoe doe je dat? Met deze handige tips is het onderhouden van je schoenen een eitje!

Keuzestress? Vanuit de juiste loopanalyse vind je de perfecte hardloopschoen die past bij jouw loopstijl.

Voldoende eten is belangrijk bij hardlopen en trailrunnen. Maar hoeveel moet je eten, en wanneer? Dankzij deze handige tips leer je alles over voeding.