Verkoeling! 5 x mooie plekken om in Nederland in de open natuur te zwemmen

Zwemmen is sowieso goed voor je, maar zwemmen in koud water is dat al helemaal. Want: goed voor de bloedcirculatie, adrenalineboost en goed voor haar en huid. Echte die hards duiken het hele jaar door het water in, maar het gros van de mensen doet dat liever in de zomermaanden - wanneer het water een iets aangenamere temperatuur heeft. Wanneer je gaat laten we helemaal aan jou, maar als je gaat: plons dan bijvoorbeeld in een van deze wonderschone plekken met natuurwater.

1. IJzeren Man, Vught

‘Lekker naar de overkant en het eiland zwemmen. Ook fijn: het water is niet donker. Iets minder fijn: je moet betalen om op het terrein te komen. Voor de liefhebbers zijn er twee duikplanken.’

2. Het Wed, Kennemerduinen

‘Ook hier: schoon en transparant water. Als je het hele rondje langs de kant zwemt, heb je 900 meter in de benen.’

3. Woldstrand, Zeewolde

‘Volgens Omroep Flevoland het beste strand van de provincie. Dat wil wat zeggen, want het heeft concurrentie van maar liefst 26 andere stranden.’

4. De Amstel, Amsterdam

‘Plons erin ter hoogte van de Berlagebrug en zwem richting Café Hesp of – als je nog energie hebt – De Ysbreeker. Draag een felgekleurde badmuts en kijk uit: op mooie dagen is dit een populaire vaarroute voor plezierboten.’

5. Weerribben, Giethoorn

‘In Nationaal Park Weerribben-Wieden vind je dit meer op veengrond. Dat betekent: erg donker water en met je voeten – daar waar je kunt staan – in de blubber. Zwemschoenen aandoen is dus een goed idee.’

Ik ga zwemmen in de open natuur en neem mee...

Zeker in de zomer is zwemmen in de open natuur voor kinderen geweldig - gelukkig komen goede zwemschoenen ook in kindermaten (vanaf maat 28). Smeer hen én jezelf goed in met zonnebrandcrème; de zon kan flink venijnig uit de hoek komen, zeker op het water. Een lekkere handdoek mag ook niet ontbreken: ofwel om je mee af te drogen, dan wel om op te gaan liggen als je dat door de zon laat doen.

Hippe zwemkleding, UV-werende en sneldrogende shirts en sandalen waar je de hele dag op kunt lopen... Opzoek naar meer gear speciaal voor (heel) warme dagen? Check vooral ook ons hittebestendige assortiment voor tropisch weer.

Tot slot een belangrijke waarschuwing: check altijd via de app of website van Zwemwater of het water schoon en algenvrij is! En lees ook vooral deze handige tips voor als je in natuurwater gaat zwemmen. Mede met dank aan Susan Houbraken die - om medische redenen - meerdere keren per week ergens in Nederland in het water duikt en daar mooie foto’s van post op haar Instagram-account @openwaterswimmingsusan.

Dit artikel verscheen ook in de zomereditie ‘19 van ons outdoormagazine Buitentijd. Meer lezen? Bekijk de digitale versie of pak ‘m in een van onze winkels.