Voor de eerste keer op wintersport: waar hou je allemaal rekening mee?

Ben jij ook diegene waarvan de hele vriendengroep binnenkort naar de sneeuw vertrekt, maar die zelf thuisblijft? Omdat je denkt dat je niet kan skiën, niet van sneeuw houdt of omdat je denkt dat het niets voor jou is. Think again. Wintersporten is te gek en daarom raden wij iedereen aan om eens mee te gaan met je wintersportvrienden. Maar natuurlijk niet voordat je deze tips voor beginnende skiërs en snowboarders hebt gelezen.

Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je al lang uitkijkt naar je eerste wintersportvakantie. Je hebt ervoor gespaard en nu is het dan eindelijk zover. Neem deze tips dan ook zeker door. Ze komen van onze ervaren wintersporters, die ooit óók voor het eerst gingen.

Skills op de piste

Leer het van een echte leraar. Een belangrijke tip die we het vaakst kregen is: neem les (van een skileraar). Dit kan voorafgaand aan je wintersport in een indoor skihal (met korting) of in het skigebied zelf. Het is belangrijk dat je begint met het aanleren van de goede technieken. Je denkt misschien dat je vrienden het je ook wel kunnen leren, maar het risico is groot dat je, hoe goed je vrienden ook zijn, verkeerde maniertjes overneemt. Zorg dus dat je aan een goede basis werkt, dan heb je daar de rest van je wintersportcarrière plezier van.

Houd je aan de pisteregels. Je kent ze wellicht nog niet, maar verdiep je voordat je de piste opstapt eens in de 10 pisteregels. Dit zijn regels die op de piste gelden om het voor iedereen die op ski’s of een snowboard staat leuk te houden. Hoe gebruik je een skilift correct? Hoe haal je in? Hoe ga je gecontroleerd van de berg af? Erg belangrijk dus.

tips-voor-eerste-keer-wintersport-les-kleding

Doe rustig aan en zorg voor genoeg energie. Ook een goede tip: wil niet meteen te veel en begin rustig. Niemand gaat na één dag al van een piste af. Begin bijvoorbeeld ook met halve dagen in plaats van volle dagen en neem veel pauze. Je kunt je prima vermaken in de restaurants op de pistes en de uitzichten zijn vaak prachtig. Genoeg eten (een stevig ontbijt, een goede lunch en energierepen voor onderweg) is sowieso belangrijk om het goed vol te kunnen houden, net als een goede conditie. Luister naar je lichaam.

Raak ook niet te snel overmoedig. Uit onderzoek is gebleken dat er op de derde dag van een wintersportvakantie de meeste ongelukken gebeuren. Een gewaarschuwd mens…

Wat trek je aan?

Laag op laag. Qua kleding is het beste om dunne laagjes over elkaar aan te trekken. In de bergen is het koud, maar door de inspanning kun je het ook weer snel warm krijgen. Het dragen van meerdere dikke wollen truien is dan niet zo’n goed idee. Kleed je volgens het meerlagenprincipe: begin met een basislaag van merinowol (zowel shirt als broek), deze laag houdt je warm, maar zorgt ook dat overtollige warmte en vocht naar buiten worden afgevoerd. Daar overheen draag je een of meerdere dunne fleece pully’s of een dun donsjasje. Als buitenlaag kies je voor een waterdichte (wintersport)jas, het liefst met ventilatieritsen onder de armen, en waterdichte broek.

Krijg je het te warm, dan kun je een laagje uittrekken. Zo blijf je wel goed geïsoleerd, maar raak je niet oververhit.

Tip: draag geen katoenen basislaag. Dit absorbeert het vocht in plaats van dat het afvoert.

De rest van je gear. Naast kleding heb je natuurlijk ook materiaal nodig. En dat zijn: een goede skihelm, een goede sikbril, goede skisokken, warme en waterdichte handschoenen, een buff, skistokken (hoewel die niet per se nodig zijn tijdens een eerste keer) en natuurlijk ski’s of een snowboard en schoenen. Kom er tijdens je eerste wintersport achter wat voor ski’s en andere materialen voor jou het fijnst zijn.

Tip: Crashpants of impactshorts zijn helemaal geen slecht idee tijdens een eerste keer snowboarden. Vallen is namelijk gegarandeerd. Hiermee bescherm je je heupen, stuitje en bovenbenen.

Huren of kopen? Als je voor het eerst gaat, weet je helemaal niet of het iets voor je is. Wellicht is het dan ook niet handig om meteen een fortuin aan kleding en materialen uit te geven. Ski’s of een snowboard + schoenen kun je huren. Het voordeel hiervan is, dat je bij een verkeerd model gewoon terug kunt naar de verhuur om een nieuw paar te testen. Uiteraard zijn handschoenen, een sjaal en sokken wel fijn om aan te schaffen. Weet je zeker dat er meer vakanties zullen volgen? Dan is het investeren in fijne kleding en een goede helm en bril een goed plan.

Waar begin je?

In het begin zul je niet veel meer nodig hebben dan een paar gemakkelijke pistes. Een groot skigebied om te beginnen is dus niet nodig. Daarbij zijn de skipassen voor de grotere gebieden vaak duurder. Een aantal toffe gebieden voor beginners zijn:

Winterberg, Duitsland. Klinkt cliché, maar Winterberg is een perfect gebied om te checken of wintersporten iets voor je is. Het is dichtbij, niet al te groot en overzichtelijk. 

Maria Alm, Oostenrijk. Dit pittoreske dorp is geschikt voor beginners, gevorderden en families. Wil je een dagje toch een iets ruimere keuze, dan liggen Saalbach-Hinterglemm, Zell am See en Kaprun allemaal op 20-30 minuten rijden.

SkiWelt Wilder Kaiser – Brixental, Oostenrijk. Oké, klein gaat voor dit skigebied niet op, het heeft juist voor iedere skiër en snowboarder wat wils. De pistes zijn breed en niet al te moeilijk. Check vooral dus even onze SkiWelt-actie, voor een gratis skipas bij aankoop van wintersportartikelen.

Waar je nog meer aan moet denken:

  • Neem zonnebrandcrème en labello mee. Bovenop de berg is het zonnig (niet altijd) en koud. Bescherm je huid en lippen dus goed tegen uitdrogen en verbranden.
  • Houd je telefoon in je binnenzak om hem warm te houden. De batterij gaat in de kou vaak sneller leeg.
  • Neem een powerbank mee om tijdens je dag op de piste een volle telefoon te houden. Leuk voor foto’s en belangrijk voor het geval er iets gebeurt.

Het enige dat wij nu nog kunnen zeggen is: vergeet vooral niet te genieten. Het gaat om het plezier, niet om wat je na een week kunt. Succes!

Lees hier ook waarom een goede skihelm de investering waard iswaarom je niet zonder goede skisokken op wintersport kan en hoe je kan skiën zonder pijnlijke voeten. Of lees nog veel meer over wintersport op ons blog. Happy skiing!

Nieuw: Bever Wintersport Stores

Warm, veilig én fashionable de piste op? Dan moet je bij onze Wintersport Stores zijn! Met ruim 75 wintersportmerken vind je hier alles voor jouw wintersportvakantie en andere winteractiviteiten. Bij onze twee Wintersport Stores XL slaag je helemaal gegarandeerd in één keer. Natuurlijk krijg je in al onze wintersportstores het beste advies van echte wintersportexperts. Meer weten? Kijk op bever.nl/wintersportstores.