De beste thermokleding: zo kies je jouw thermo-ondergoed
Kies de juiste thermokleding voor jouw avontuur
Dit artikel is onderdeel van onze serie De basics: Lapland en Wintersport.
Of je nu gaat wintersporten, bergwandelen of hardlopen: een goede basislaag maakt verschil. We helpen je kiezen welk thermoshirt of welke thermobroek past bij jouw activiteit en omstandigheden.
Wat is thermokleding en waarvoor gebruik je het?
Thermokleding draag je direct op de huid als basislaag. Het voert transpiratievocht af en helpt je lichaamstemperatuur te reguleren. Zo blijf je tijdens koude én actieve buitenavonturen langer droog en comfortabel.
Thermokleding wordt vooral gebruikt bij wintersport, wandelen, hardlopen en andere activiteiten waarbij je lichaamstemperatuur sterk kan wisselen.
Snel advies: zo kies je de beste thermokleding
Wil je snel op pad? Snappen we! Hieronder zie je welke thermokleding bij verschillende omstandigheden past.
- Koude temperaturen
Kies dikker thermo-ondergoed dat extra isoleert, bijvoorbeeld een thermoshirt met lange mouwen en een thermolegging. - Warme temperaturen Ga voor een dunne basislaag die vocht goed afvoert en helpt voorkomen dat je het te warm krijgt.
- Intensieve activiteiten
Kies dun, ademend thermo-ondergoed dat transpiratievocht snel afvoert en snel droogt. - Meerdaagse trektochten
Ga voor thermo-ondergoed gemaakt van merino wol: dit houdt geurtjes niet vast en heeft een antibacteriële werking.
In 3 stappen de beste thermokleding
De beste thermokleding voor jou, is afhankelijk van een aantal factoren. Lees hier welke keuzes je maakt bij het kiezen van thermo-ondergoed.
1. Kies het juiste materiaal
Thermo-ondergoed wordt vooral gemaakt van merinowol, synthetische vezels of een combinatie daarvan. Elk materiaal heeft andere eigenschappen. Welke keuze bij jou past, hangt vooral af van je activiteit, hoeveel je transpireert en hoe lang je de kleding draagt.
Thermokleding van (merino)wol
Ga je meerdere dagen op pad of krijg je te maken met wisselende temperaturen? Dan is wol een slimme keuze voor thermokleding. Je kunt kiezen uit gewone wol en merinowol. Merinowol komt van het merinoschaap en heeft fijne, zachte vezels. Het reguleert je temperatuur goed, blijft isoleren als het vochtig is en blijft relatief lang fris ruiken. Daarmee is het een slimme keuze voor langere of meerdaagse avonturen.
Voordelen van (merino)wol:
- Uitstekende temperatuurregulatie, zowel bij warm als koud weer
- Blijft isoleren als het vochtig is
- Geurbestendig, ook als je hebt gezweet
- Zelfreinigende eigenschappen
- Zacht en comfortabel op de huid
Nadelen van (merino)wol:
- Duurder in aanschaf
- Droogt langzamer dan synthetisch materiaal
- Minder slijtvast dan veel synthetische vezels
Populair van wol
Synthetische thermokleding
Synthetische thermokleding wordt meestal gemaakt van kunstvezels zoals polyester of polyamide. Deze materialen nemen weinig vocht op en drogen daardoor snel. Dat maakt synthetisch thermo-ondergoed vooral prettig als je intensief beweegt of veel transpireert.
Voordelen van kunststof:
- Droogt snel
- Voert transpiratievocht goed af
- Slijtvast en geschikt voor intensief gebruik
- Vaak goedkoper in aanschaf
Nadelen van kunststof:
- Isoleert minder goed als het nat is
- Sneller last van onaangename geurtjes
Populair van synthetisch materiaal
Merinowol of synthetisch: wat kies je?
Kies merinowol als je:
- Meerdere dagen op pad gaat.
- Met wisselende temperaturen te maken krijgt.
- Wilt dat je thermo-ondergoed langer fris blijft.
Kies synthetisch als je:
- Intensief op pad gaat.
- Veel transpireert tijdens het bewegen.
- Wilt dat je thermo-ondergoed snel droogt.
Thermokleding van gemengde materialen
Sommige merken combineren merinowol met synthetische vezels, zoals polyester of nylon. Zo profiteer je bijvoorbeeld van de temperatuurregulatie van merinowol én de extra slijtvastheid of snellere droogtijd van synthetisch materiaal.
2. Hoe dik moet thermokleding zijn?
Hoe dik je thermo-ondergoed moet zijn, hangt af van de temperatuur én hoeveel je beweegt. Bij hetzelfde materiaal geldt meestal: hoe dikker de stof, hoe warmer de basislaag.
- Dikker thermo-ondergoed: voor koude omstandigheden, weinig beweging of langere momenten van stilstand.
- Dunner thermo-ondergoed: voor hogere temperaturen en intensieve activiteiten.
Hoe geven merken de dikte aan?
Ieder merk geeft op een andere manier aan hoe warm zijn thermokleding is. Icebreaker doet dit met getallen: hoe hoger het getal, hoe warmer de kleding. Craft duidt met termen aan in welke omstandigheden bepaalde thermoshirts en -broeken geschikt zijn.
Bij Bever gebruiken we de aanduidingen koel, warm en extra warm. Zo zie je sneller welke basislaag bij jouw activiteit en omstandigheden past.
3. Hoe strak moet thermokleding zitten?
Thermokleding werkt het beste als het goed aansluit op je lichaam, maar het mag niet knellen. Zo kan het materiaal transpiratievocht goed afvoeren.
Zie thermokleding als een tweede huid. Welke pasvorm prettig is, kan per activiteit verschillen: tijdens het wandelen wil je misschien wat meer bewegingsruimte, terwijl je bij hardlopen vaak voor een strakkere fit kiest.
Pas je thermokleding daarom als dat kan. Controleer of naden niet schuren, je voldoende bewegingsvrijheid hebt en het shirt of de broek nergens irriteert. Past het goed? Dan heb je een comfortabele basis voor je buitenavontuur.
Het drie-lagensysteem
Een thermoshirt of thermobroek vormt de ideale basislaag binnen het drie-lagensysteem. Deze laag helpt transpiratievocht van je huid af te voeren.
Daarover draag je een isolerende laag, zoals een fleece of trui. De buitenste laag beschermt je tegen wind en neerslag, bijvoorbeeld met een jas of softshell.
Wil je weten hoe je de perfecte outfit samenstelt met het drie-lagensysteem? Lees dan hier welke lagen je kiest voor jouw wandeloutfit. Of bekijk hoe je de ideale ski-outfit samenstelt.
Liever persoonlijk advies?
Weet je wat je ongeveer nodig hebt, maar heb je toch liever advies van een expert? Kom dan langs in een winkel bij jou in de buurt. Onze Buitenexperts staan klaar om je te helpen!
Ze weten je alles te vertellen over het lagensysteem, de voordelen van merinowol en de beste pasvorm. Zo stap jij met vertrouwen én goede thermokleding de deur uit!
Begin je buitenavontuur bij Bever
Bij Bever zijn we gek op buiten: van hoge bergtoppen tot de Nederlandse bossen en in alle weersomstandigheden. Met onze expertise en ervaring zorgen we ervoor dat jij veilig en comfortabel kunt genieten van je buitenavonturen. Lees meer over onze expertise om te weten wat je allemaal bij ons kunt vinden.
Veelgestelde vragen
Goede thermokleding voor wintersport voert vocht af, is warm genoeg voor de omstandigheden en sluit goed aan zonder te knellen. Hoe dik je basislaag moet zijn, hangt af van de temperatuur én hoeveel je beweegt.
Hoe warm thermokleding is, hangt af van het materiaal, de dikte en je activiteit. Voor koude omstandigheden kies je meestal een dikkere basislaag. Zowel merinowol als synthetisch thermo-ondergoed is verkrijgbaar in warme uitvoeringen.
Thermokleding van merinowol staat bekend als het warmst, vooral bij lagere intensiteit of lange dagen buiten. Voor hogere inspanning of als je snel zweet, is een dikkere synthetische basislaag met goede isolatie net zo geschikt.
Let op pasvorm (aansluitend maar niet knellend), materiaal (merino vs. synthetisch), dikte en activiteit. Denk ook aan zitcomfort, naden, mouwlengte en of de kleding goed combineert binnen het drie-lagensysteem.
Meer inspiratie
Bever.nl maakt gebruik van cookies. We gebruiken functionele en privacy-vriendelijke analytische cookies om onze website goed en veilig te laten werken. Deze gebruiken we altijd.
Accepteer je alle cookies, dan geef je toestemming voor het verzamelen en delen van persoonsgegevens en het gebruik van analytische, personalisatie en marketing cookies. De analytische cookies gebruiken we om bij te houden hoe onze website wordt gebruikt. Met personalisatie cookies kunnen we de website relevanter maken voor elke bezoeker, middels IP-adres en andere unieke kenmerken. De marketing cookies gebruiken we voor het personaliseren van advertenties. Deze data delen we met onze 11 partners.
Je kunt altijd je voorkeuren wijzigen. Dat kan via de cookie policy link onderaan alle pagina's.