Je wandelschoenen inlopen in 5 simpele stappen

Voor pijnvrije kilometers, veilige wandelingen en meer plezier is het belangrijk om je wandelschoenen goed in te lopen. Je voeten moeten wennen aan je nieuwe wandelschoenen en je schoenen moeten zich ook naar je voeten vormen. Hoe lang het duurt voordat je schoenen ingelopen zijn, verschilt per schoen. Met deze vijf stappen weet je zeker dat je voeten en je schoenen goed aan elkaar gewend zijn en klaar zijn voor veel kilometers!

Bij het inlopen van nieuwe wandelschoenen laat je je voeten en schoenen aan elkaar wennen. Het materiaal vormt zich naar je voet en je kan eventuele pijntjes op tijd verhelpen. Met goed ingelopen wandelschoenen verminder je de kans op blessures en blaren, geniet je van meer draagcomfort en zorg je voor stabiliteit in je schoen. Daarnaast kom je er tijdens het inlopen bijvoorbeeld ook achter of je de juiste sokken draagt en of je misschien steunzooltjes nodig hebt.

Hoe lang het inlopen precies duurt, is onder andere afhankelijk van het materiaal, de pasvorm en je uiteindelijke doel. Onze Buitenexpert Paul vertelt je precies welke vijf stappen je moet nemen om je wandelschoenen goed in te lopen. Zo ben je klaar voor die bijzondere hike of wandelvakantie!

Grofweg kan je het inlopen van je wandelschoenen dus verdelen in vijf stappen. We leggen elke stap kort uit. 

• Stap 1: bepaal het doel
  Deze stap zet je waarschijnlijk al voordat je de schoenen hebt gekocht. De ene wandeltocht is de andere niet en daarom is het, ook tijdens het inlopen, belangrijk om je doel voor ogen te houden. Dit zorgt ervoor dat je van begin tot eind weet waar je naartoe werkt!

• Stap 2: binnenshuis
  Nieuwe schoenen gekocht? Mooi! Begin met het dragen van de wandelschoenen binnenshuis voor de eerste voorzichtige kennismaking tussen je voeten en schoenen. Tijdens het koken of een avondje op de bank: trek die stevige stappers maar aan. Draag wel alvast goede wandelsokken.

• Stap 3: dagelijks leven
  De volgende stap brengt je buiten de deur: draag de schoenen terwijl je de hond uitlaat, boodschappen doet of een blokje om gaat. Je ervaart hoe het is om de schoenen langer te dragen en voelt eventuele pijnpunten al. Dit is het moment om een andere vetertechniek te proberen of andere sokken te zoeken.

• Stap 4: dagwandeling
  Tijd om de natuur in te gaan! Zoek voor deze stap terrein dat lijkt op het terrein van jouw einddoel. Op die manier kan je inschatten hoe de schoenen voelen op deze ondergrond.

• Stap 5: herhalen & oplossen
  Je bent er bijna klaar voor! Als je meerdere dagen achter elkaar gaat lopen, herhaal stap 4 dan een paar keer. Eventuele problemen kan je nog oplossing met vetertechnieken, andere sokken of inlegzooltjes. Zo ga je uiteindelijk zo comfortabel mogelijk op pad.

Nu je wandelschoenen helemaal ingelopen zijn, is het tijd om op pad te gaan! Op het Bever Blog vind je stapels wandelinspiratie. Check bijvoorbeeld onze 10 tips voor een meerdaagse trekking of bekijk ons trainingschema voor een langeafstandswandeling. We helpen je ook graag met het onderhoud van je wandelschoenen zodat jij extra lang plezier hebt van je schoenen.