Kom dankzij deze tips veilig de winter(sport) door

Begint je hart sneller te kloppen zodra de eerste sneeuwvlokken uit de lucht vallen? Kun je niet wachten tot je weer de bergen in mag? Mooi. De winter is duidelijk jouw periode. En hoewel al die sneeuwpret geweldig is, is het ook oppassen. Sneeuw, ijs en extreme kou kunnen voor gevaarlijke situaties zorgen. Maar dankzij deze tien tips kom je veilig de winter(sport) door. 

Winterbanden: wel of niet doen? In Nederland zijn ze niet verplicht, maar het wordt wel geadviseerd bij temperaturen onder de zeven graden. Ga je de bergen in? Dan gewoon doen. In veel landen is het zelfs een eis.

Ga altijd uitgerust op weg. Zorg voor genoeg dekens, water en eten. Neem een zaklamp mee voor het geval je in de avonduren een sneeuwketting moet aanleggen. Neem ook voldoende extra ruitenvloeistof met antivries mee. En, heel belangrijk, check voor vertrek of de accu in topconditie is.

Het hele gezin in de auto gekregen, gordel om en op weg naar de sneeuw. Ho, maar wacht even. Zitten de allerkleinsten ook veilig op de achterbank? Volgens de Europese richtlijnen moeten kinderen onder de 1,50 meter vervoerd worden in een EU-goedgekeurd kinderbeveiligingsmiddel. In Nederland is 1,35 meter de grens. 

Twaalf procent van de ongelukken op de skipiste heeft hoofdletsel tot gevolg, waarvan een groot deel ernstig. Draag daarom altijd een helm, ook als je een ervaren wintersporter bent. Voor kinderen tot vijftien jaar is het in veel gebieden verplicht.

Ga je off-piste, neem dan altijd deze 3 essentiële producten mee: een lawinepieper, schep en sonde. Dit is van uitermate belang voor als er iets gebeurt. 

Schrik niet: het gros van de ongelukken tijdens wintersport gebeurt bij de skilift, vaak met botbreuken tot gevolg. Probeer nooit haastig een plekje te bemachtigen. Laat het stoeltje aan je voorbijgaan als je er niet op tijd bij bent en pak het volgende.

Fietsen in de winter is leuk, tot het gaat ijzelen. De kans op een valpartij kun je verkleinen door een beetje lucht uit je banden te laten lopen. Dit zorgt voor meer grip. Tik ‘gladheid’ in op de website van het Rode Kruis voor meer handige tips.  

Veertig tot vijftig procent van de lichaamswarmte verdwijnt via het hoofd. Een muts houdt dus niet alleen je oren warm, maar ook de rest van je lichaam. 

Ken je de internationaal afgesproken skiregels? Dit zijn praktische afspraken die voor iedereen op de piste gelden. Google op ‘Internationale Ski Federatie regels’ en je bent helemaal up-to-date.

Belangrijke check! Zorg ervoor dat je off-piste activiteiten ook door je reisverzekering wordt gedekt. Ga naar nkbv.nl voor meer informatie.