Buitenpraat: de beste tips van de ervaren klimmer en NKBV-Alpien Tochtleider Andy Dornan
Buiten zijn is goed voor de mens! Dat vindt klimmer en Alpien Tochtleider Andy Dornan ook. Wij spraken hem over zijn ervaringen in de bergen and beyond.
Even voorstellen...
Mijn naam is Andy Dornan en mijn ervaringen zijn nét wat anders dan die van de gemiddelde Nederlandse tochtleider. Ik ben namelijk opgegroeid in de Schotse Hooglanden en ben ongeveer 24 jaar geleden geëmigreerd naar Nederland.
De eerste bergwandeling in Schotland maakte ik al op mijn viertiende en kwam er al snel achter dat ik een passie had voor de bergen en het buitenleven. Zoals klimmen, wandelen, oriëntering (een soort trail-run met kaart en kompas), en destijds vooral wildwaterkanoën. Ik ben al jaren vrijwillig Alpien Tochtleider voor de NKBV en een actief klimmer, zowel binnen als buiten. Het besluit om tochtleider te worden kwam voort uit het feit dat ik het fijn vond om mijn passie voor de sport te delen met anderen en ik geniet nog steeds van alle aspecten van tochten leiden in de bergen. In mijn dagelijkse leven ben ik een groepsmanager bij een High Tech bedrijf uit Hengelo.
Wat is het belangrijkste advies dat je (beginnend) klimmers wilt meegeven?
Het allerbelangrijkste is uiteraard ervoor zorgen dat er plezier en uitdaging zijn in je klimmen! Beginnen met het ontwikkelen van een goede basistechniek en conditie is de eerste stap: als je iets nieuws leert is het belangrijk om het meteen goed te doen. Het voorkomt slechte gewoontes en mogelijke blessures later in je klimcarrière.
Klimmen in Nederland: wat zijn de beste hallen?
Tsja, ik woon in Zwolle dus Yosemite is wel een mooie plek 😉, Klimhal Neoliet in Utrecht is ook een aanrader!
Wat is het spannendste moment dat je tot nu toe hebt meegemaakt tijdens een klim?
Dit gebeurde tijdens het Alpien klimmen bij de Mont Blanc du Tacu. Tijdens het klimmen kreeg ik een ijsblok op mijn hoofd. Je kunt wel zeggen dat dat een spannende dag was. Gelukkig kon ik zijwaarts klimmen en uitrusten op een nabije arête (klimjargon voor een rand of nok) maar mijn hart ging ontzettend tekeer!
Welke rots/berg/muur moet iedere klimmer eens hebben geklommen of geprobeerd?
Dat is ook een leuke! Dan zeg ik als Schot, de Agags Groove bij Glencoe in Schotland! Het is een fantastisch route met een ongelofelijk zij-stap (balanseren op een paar honderd meter hoogte 😉).
Belangrijk advies: voordat je begint met klimmen is het belangrijk dat je advies vraagt aan klimexperts of medewerkers in een klimhal. Dit geldt ook voor het kiezen van de juiste uitrusting. Klimmen gaat gepaard met risico's, dus zorg er altijd voor dat je goed voorbereid bent en met een ervaren klimmer op pad gaat. Onze buitenexperts in de winkel staan je graag te woord voor het beantwoorden van vragen die je hebt over klimmen of de verschillende materialen.
Wat is het belangrijkste over (berg)klimmen dat je hebt geleerd door de jaren heen?
Blijf kalm en houd focus! Maak je hoofd leeg en laat alle je zorgen en stress achter als je klimt.
En als laatste: klimmers houden natuurlijk van de natuur. Hoe ga je als klimmer duurzaam om met de natuur?
Als klimmer gebruik ik altijd het zero footprint principe, als ik ergens ben geweest dan is er geen spoor van mijn aanwezigheid in de omgeving te bekennen!
Klimmen: wat heb je nodig?
Klimmen vereist de juiste uitrusting. We hebben een lijst gemaakt met producten die niet kunnen ontbreken wanneer jij de (klim)uitdaging aangaat!
- Klimschoenen
Een klimschoen is een nauw omsluitende, meestal lage schoen met een dunne zool gemaakt van gevulkaniseerd rubber. Deze schoenen zijn speciaal ontworpen voor het klimmen. Met klimschoenen zijn klimmers in staat op kleine treetjes te gaan staan of puur op de wrijving van de schoen omhoog te klimmen. Een klimschoen die ideaal is voor beginners is de La Sportiva Tarantula. De robuuste schoen zorgt voor veel grip en is probleemloos een hele dag te dragen. - Klimgordel
Een klimgordel of kortweg gordel wordt gebruikt bij het klimmen en abseilen om een stabiel bevestigingspunt te creëren aan het menselijk lichaam. Een heupgordel bestaat uit twee beenlussen en een heupband. De Mammut Ophir 3 Slide is een allround klimgordel met veel bewegingsvrijheid en gepatenteerd slijvast materiaal. - Karabiner
Karabiners zijn essentieel tijdens het klimmen. Belangrijk is om een karabiner te kiezen waarbij je niet het risico loopt dat hij open schiet tijdens het klimmen. Kies daarom bijvoorbeeld de Petzl William Screw-Lock, deze karabiner heeft een schroefsysteem waarbij je de opening dichtschroeft en voorkomt dat deze onvoorzien kan openen. - Zeker- of abseilapparaat
Een zekeringsapparaat is een apparaat dat het touw geleidt en met een karabiner aan de klimgordel of aan een vast ankerpunt wordt vastgemaakt. Het is ontworpen om het merendeel van de kracht die door een val op het klimtouw komt te staan over te dragen op de gordel, zodat de overgebleven kracht in het touw nog opgevangen kan worden door de zekeraar. Gebruik de klassieke Black Diamond ATC, of kies voor een belay-apparaat met een geassisteerde rem-functie zoals de Petzl Grigri 2019. - Helm
Een klimhelm is een onmisbare hoofdbescherming bij zowel het rots- als het ijsklimmen. Door het dragen van een helm bescherm je je hoofd tegen (kleine) steenval, materiaalverlies van klimmers boven je en het stoten van je hoofd bij een val of tijdens het klimmen. De unisex Black Diamond Half Dome helm is lichtgewicht maar beschermt je hoofd en is nauwkeurig en gemakkelijk bij te stellen.
- Pofzak
Tijdens het boulderen (en klimmen) is grip heel erg belangrijk. Als je op wrijving ergens aan moet hangen en je vingers zijn een beetje vochtig van de warmte en de inspanning dan kun je een topprestatie wel vergeten. Met een beetje pof (magnesium) op je handen heb je net dat beetje extra grip dat je nodig hebt om te kunnen blijven hangen op wrijving. Deze Pofzak van Mammut is groot genoeg om een flinke hoeveelheid pof in mee te nemen.
- Crashpad
Een crash pad, ook bouldermat genoemd, is een kleine, draagbare valmat gemaakt hoogwaardig schuim dat wordt gebruikt tijdens het boulderen. Crash pads zijn meestal zo ontworpen dat je op je rug kunt dragen, iets wat gezien hun grootte (gemiddelde oppervlakte 1,5 m²) niet onhandig is. Het gebruik van een crash pad maakt een spotter (iemand die de val breekt) niet onnodig, de klimmer zou namelijk naast de mat kunnen vallen. Vooral als je bouldert in buitengebied is het handig om een crashpad mee te nemen, de Mad Rock Crashpad zorgt voor een zachte ondergrond tijdens het oefenen van je technieken op de rotsen.
Op klim-avontuur?
Wil jij je ook eens aan een pittige klim wagen? Of de Nederlandse klimhallen verkennen met een goede klimuitrusting? Kom dan eens langs bij Bever Utrecht, de Bever-winkel met een wat breder klimassortiment, of neem een kijkje op onze website voor ons uitgebreide online klimassortiment!
