Welke inlegzolen heb jij nodig? Zo maak je een keuze
Een goed paar inlegzolen levert je tijdens je buitenavonturen de nodige extra ondersteuning op. Met een fijne steunzool ervaar je meer comfort, kun je eventuele pijntjes oplossen en hou je je activiteit langer vol. Maar hoe weet je welke inlegzool je nodig hebt? In deze keuzehulp helpen we je bij het kiezen van een nieuwe inlegzool.
Of je nu een flinke wandeltocht maakt, traint voor een hardloopwedstrijd of op wintersport gaat: tijdens verschillende activiteiten kun je baat hebben bij geschikte inlegzooltjes. Voor elke activiteit en voetvorm is een andere zool geschikt en het kiezen van de juiste inlegzolen is dan ook afhankelijk van een aantal factoren.
De voordelen van een goede inlegzool
- Extra comfort
- Oplossen van eventuele pijnpunten
- Warmteregulering
- Schokdemping
- Minder snel vermoeid
In 3 stappen naar jouw ideale inlegzool
Bij het kiezen van de juiste inlegzool kijk je naar een aantal verschillende factoren. Aan de hand hiervan bepaal je welk type het beste aansluit bij jouw wensen. Zo kies je makkelijk jouw nieuwe zooltjes!
1. Activiteit
Zowel tijdens sportieve activiteiten als tijdens het dagelijks leven biedt een inlegzool je steun en comfort. Bij het kiezen van inlegzolen geeft je activiteit al een goede eerste indruk van welk type zool geschikt is voor jou.
- Wandelen: Hoe goed je wandelschoenen ook zijn, een fijne inlegzool maakt je wandelingen nóg comfortabeler. Inlegzooltjes voor in je wandelschoenen geven extra ondersteuning en demping, waardoor je minder snel last krijgt van je voeten of gewrichten. Zo geniet je meer van je wandelkilometers!
Bekijk hier onze inlegzolen voor het wandelen.
- Wintersport: Tijdens het skiën of snowboarden geven je steunzooltjes meer comfort en warmte. Ook kun je met inlegzolen sommige pijnpunten in je skischoenen oplossen, doordat je voet in een natuurlijkere houding staat.
Bekijk hier onze inlegzolen voor het wintersporten.
- Hardlopen: Inlegzolen voor het hardlopen blinken uit in schokdemping en het ontlasten van je voeten. Hierdoor kun je langer pijnvrij lopen. Ook bij sommige blessures of bij tintelende voeten kunnen zooltjes verlichting bieden.
2. Pasvorm
De volgende stap in het vinden van je nieuwe zolen is het bepalen van de pasvorm. Verschillende merken focussen op andere aspecten van de pasvorm. Zo kijkt Sidas bijvoorbeeld vooral naar de voetboog, maar richt Superfeet zich voornamelijk op het volume in je schoen.
Voetboog
Sommige inlegzolen, zoals de zolen van Sidas, zijn speciaal gemaakt voor voeten met een lage, medium of hoge voetboog. Hierdoor biedt de zool precies de steun die jouw voetvorm nodig heeft. Weet je niet precies hoe hoog jouw voet is? Kom dan eens langs voor een 3D-voetanalyse. We maken een voetscan van jouw voet zodat je precies weet wat jij nodig hebt!
Volume
Andere inlegzolen kijken juist vooral naar het volume van je wandelschoenen. Dit is het geval bij de steunzolen van Superfeet. De lage, blauwe zooltjes zijn geschikt om te dragen in bijvoorbeeld trailrunschoenen of categorie A-wandelschoenen. De hoge zooltjes, te herkennen aan de groene kleur, kun je dragen in hogere categorieën wandelschoenen.
3. Eigenschappen
- Warmteregulering: Afhankelijk van je geplande activiteit, wil je dat je zooltjes warmte afvoeren of juist vasthouden. Ga jij bijvoorbeeld sneeuwwandelen of wintersporten? Dan zijn inlegzolen van merinowolvilt of zelfs zooltjes met warmte-elementen een goed idee. Ga je juist in warmere omstandigheden sporten? Dan kun je beter kiezen voor een steunzooltje met goede ventilatie.
- 3/4 of 1/2 zooltjes: Sommige zooltjes hebben een kortere lengte, namelijk de helft of driekwart van een volledige steunzool. Een 3/4 of 1/2 inlegzool kan een uitstekende optie zijn als je op zoek bent naar een oplossing voor een specifiek probleem. Extra ondersteuning van je hiel met bijvoorbeeld dit hielstuk van Bama kan prettig zijn als je snel last krijgt van je gewrichten. Een 3/4 zool, zoals deze zool van Superfeet, is vooral handig in platte schoenen.
Kom langs in de winkel
Welke inlegzool jij nodig hebt, is dus afhankelijk van een aantal verschillende factoren. Ben je op zoek naar een nieuwe zool? Dan is het belangrijk dat deze jouw voet goed ondersteunt en aansluit bij jouw activiteit. Kom daarom langs in de winkel, dan kunnen we je persoonlijk advies geven over jouw nieuwe paar. Met de juiste inlegzolen kies je voor meer comfort en minder snel vermoeide benen!
Let op! Onze Buitenexperts weten veel over voeten en schoenen, maar zijn geen opgeleide podotherapeuten. Heb je dus klachten die medische aandacht nodig hebben of zoek je speciaal aangemeten inlegzolen? Dan raden we je aan om eerst langs te gaan bij een podotherapeut of podoloog. Deze kunnen je vanuit een medisch perspectief adviseren.
Meer inspiratie
