6 dingen die je NIET moet doen als het koud is

Iedereen kent wel tricks om ’s winters warm te blijven. Thermo-ondergoed, baard laten staan (voor mannen dan) en een winddichte muts opdoen. Allemaal waar en nuttig, maar weet je ook welke dingen je vooral niet moet doen? Deze don’t do’s zijn misschien wel belangrijker dan de tips die je gewend bent. Daarom zetten we er 6 voor je op een rijtje. Nu ben jij nog beter gewapend tegen die kou, en kun je extra van buiten genieten.

1. Lekker warm douchen

Als je op het punt staat naar buiten te gaan kan een lekkere warme douche aantrekkelijk zijn. Even opwarmen, douche op standje 11 en vooral lekker lang eronder staan. Niet doen! Je lichaam mag vanbuiten tijdelijk warm worden, maar vanbinnen denkt je lichaam: ach, het is helemaal niet zo koud. Zodra je uit de douche stapt en naar buiten gaat, krijg je het extra koud. Daar zit je niet op te wachten. Niet te lang, en niet de warm douchen dus.

2. Je handschoenen opwarmen op de kachel

Wie doet dit nou niet? Heerlijk, die voorverwarmde handschoenen. Maar als er leer in je handschoenen zit is dit geen goed idee. Door het snel drogen van leer kan het namelijk kromtrekken en stijf worden. Dan zitten jouw favoriete handschoenen niet meer lekker. Gewoon iets langzamer op een andere warme plek drogen is beter.

3. Je handen opwarmen met je adem

Over warme handen gesproken. Even snel opwarmen door er in te ademen, moet kunnen toch? Nou, niet als je warmere handen wilt. In je adem zit veel vocht, en dat bevriest als het buiten onder 0 is. Resultaat: nóg koudere handen dan eerst.

4. Je droge huid insmeren met een créme

In de winter kun je sneller last hebben van een droge huid, bijvoorbeeld op je gezicht. Eventjes insmeren voordat je naar buiten gaat? Let op dat je dan geen zalf op waterbasis pakt. Veel hydraterende crèmes zijn dat namelijk wel. Die zalfjes bevriezen zodra het kouder is dan 0 graden Celsius, en maken je gezicht kouder. Producten zoals Vaseline, die op olie zijn gebaseerd, kun je wel gebruiken. Ook wel zo lekker voor de kids!

5. Een borreltje drinken tegen de kou

Even een shotje tijdens wintersport, of een lekker winterbiertje halverwege je avontuur? Slecht plan. Alcohol geeft je tijdelijk de indruk dat je warmer wordt, maar het werkt precies andersom. Je lichaam is veel energie kwijt aan het verwerken van koude (alcoholische) dranken. Die energie kun je beter gebruiken om jezelf warm te houden.

6. Strakke kleding dragen

Dat je er ook ’s winters fashionable bij wilt lopen snappen we heel goed. Dat kan ook goed samengaan met winterse kou, maar één trend werkt eenmaal niet goed. Strakke kleding bijvoorbeeld, dit zorgt ervoor dat je lichaamswarmte niet bij je blijft. Een klein beetje ruimte tussen jou en je kleding werkt als een isolerende laag. Wel zo lekker!

Wat je niet moet doen in de kou, 6 tips tegen kou

Altijd zin in meer tips & tricks? Check dan ook eens onze Buitenhacks, superhandig als je buiten niet tegen vervelende ongemakken wilt aanlopen. Als je je nóg beter wilt wapenen tegen de winterse kou, kunnen deze 5 tips voor een betere weerstand je vast helpen. Of ga terug naar het blog