Tips van Fjällräven: zo blijf je in de winter altijd warm

Een van de dingen waar je buiten tegenaan loopt is temperatuur, vooral in deze wintermaanden. Toen de oprichter van Fjällräven, Åke Nordin, in 1974 in een onverwachte Zweedse sneeuwstorm terecht kwam, deed hij zichzelf een belangrijke belofte. Alle winterjassen die Fjällräven produceert, maken waar wat van de jas verwacht wordt: de drager warm houden. Met een grote liefde voor buiten is het bedrijf sinds toen kleding gaan ontwikkelen. Daardoor heeft het merk veel kennis opgedaan. Ze delen graag hun 5 tips over hoe je de kou deze winter van je weg houdt.

Tip 1: ga met lagen de deur uit

Ga in koude gebieden met minimaal 4 lagen kleding de deur uit. That’s it. Draag een basislaag van merinowol. De middenlaag absorbeert het zweet (wol werkt hiervoor ook goed) en de derde laag moet wind, regen en een sneeuw tegenhouden. Draag als vierde laag, die je aantrekt als je stil zit of de temperatuur daalt, het liefst een goed isolerende donsjas.

Bonustips van Fjällräven

  • Over de basislaag van merinowol draag je een middenlaag die zweet absorbeert (zweet zorgt er namelijk voor dat je afkoelt). De fleece geeft je warmte en absorbeert vocht.
  • Over de middenlaag draag je vervolgens een shelljack. Een goede drielaags shelljack beschermt je tegen wind, regen en sneeuw. De goed passende capuchon zet je gemakkelijk op voor extra warmte bescherming.
  • Tot slot draag je een vierde laag voor als je stil zit, langzaam loopt en de temperatuur daalt.

   

Tip 2: zorg voor een volle maag

Je lichaam heeft extra energie nodig om je lichaamstemperatuur op peil te houden. In koude omstandigheden verbrandt je lichaam 3 keer zoveel calorieën, dus is het belangrijk om genoeg te eten. Energierijke voeding zijn bijvoorbeeld noten, gedroogd fruit, pindakaas of Nutella.

Tip 3: drink genoeg water

Water is nog belangrijker dan voeding. Fjällräven adviseert om met regelmaat kleine slokken warm water te drinken.

Tip 4: blijf droog

Zorg ervoor dat je zo min mogelijk zweet. Voel je dat je transpireert? Verwijder een kledinglaag (zie tip 1) van je lichaam. Ben je gestopt om te rusten? Doe weer een nieuwe laag aan voordat je lichaam volledig afkoelt.

Fjällräven warm blijven in de winter 5 tips

Tip 5: blijf actief

Beweging is erg belangrijk om de lichaamstemperatuur op peil te houden. Wacht hier niet mee totdat je het koud krijgt, want dan is het al te laat. De klassieke hoofd, schouders, knie en teen kan al voldoende zijn om je lichaamstemperatuur op peil te houden.

Fjällräven biedt je nog veel meer producten om de winter warm door te komen. Last van koude oren in de winterse wind? Wat dacht je van de Keb Stormblocker muts (52,95 euro). Dit is een warme, gebreide muts, voorzien van een winddichte Stormblocker fleecevoering bij je oren. Meer producten van Fjällräven vind je in één van de 40 Bever-winkels. Online vind je het volledige assortiment.

Blijf warm met Fjällräven

Wil je nu eens testen hoe goed deze tips eigenlijk werken? Lees op ons blog dan over winterkamperen, een trend waarbij jij de nieuwe kleding goed kan uitproberen. Verder kun je lezen wat je deze winter buiten eigenlijk allemaal kunt doen in Nederland. Of ga terug naar ons blog

Dit artikel verscheen ook in de wintereditie 2018/2019 van ons outdoormagazine Buitentijd. Om meer te lezen neem je hier een kijkje in de digitale versie, of je neemt hem mee in een van onze winkels.