Nieuw bij Bever: hardlopen en trailrunning

De zon in je gezicht of juist keiharde regen, zweet in je ogen, een confrontatie met jezelf op nieuwe paden en wegen. Het enige wat je ervoor nodig hebt is een beetje motivatie om te starten, wat doorzettingsvermogen én een goed paar hardloopschoenen. Vanaf nu vind je ook alles voor een fijne hardloopsessie of trailrun bij Bever. Ervaar buiten. Op je hardloopschoenen. 

Bever is al jarenlang wandelspecialist. Hierin hebben wij ons voetspecialisme opgebouwd. Onze Bever Buitenexperts weten alles van voeten en schoenen, zodat ze jou van het juiste advies kunnen voorzien. Welk type voet je ook hebt en wat je wandelstijl ook is. Ons voetspecialisme bouwt zich nu verder uit naar hardlopen en trailrunning. Want hardlopen is dé ideale manier om buiten te ervaren. Buiten begint bij Bever. Hardlopen dus ook.

Als je gaat hardlopen zijn je hardloopschoenen het allerbelangrijkst. Ze vormen letterlijk en figuurlijk de basis van je loopavonturen. Een eerste keer op sneakers lopen, is geen probleem. Maar zodra je weet dat je van hardlopen een gezonde gewoonte gaat maken, zijn goede schoenen essentieel. Hardlopen legt namelijk een behoorlijke belasting op je gewrichten, pezen en spieren. De juiste schoen is dus belangrijk om blessures te voorkomen en extra plezier te beleven van je hardloopsessie.

Maar de perfecte hardloopschoen vind je niet zomaar. Er zijn namelijk heel veel factoren om rekening mee te houden. Denk bijvoorbeeld aan je pasvorm, je looptechniek en het terrein waar je op loopt. Maar wat maakt een hardloopschoen nu een goede schoen? En waarom is de ene schoen de andere niet? Onze Hardloopexperts helpen je graag bij het uitzoeken van de schoen die perfect past bij jouw pasvorm, loopstijl en favoriete terrein. Dat kan bijvoorbeeld door middel van een videobel-afspraak. Dankzij het persoonlijke advies van onze hardloopexperts, ons uitgebreide assortiment en vanaf april de nieuwe Bever 3D-voetanalyse voor hardlopen, maak je bij Bever altijd de juiste keuze. 

Hoe je rent is relevant, maar ook wáár je rent is belangrijk. De ondergrond waarop je hardloopt is een belangrijke factor voor het vinden van de juiste schoen. Trailrunning, rennen op onverharde paden, vraagt namelijk om andere schoenen dan hardlopen op een verharde weg. En dan bestaat er ook nog zoiets als ‘hybride’, wat inhoudt dat je op verharde én onverharde paden loopt. Het terrein heeft invloed op de mate van grip en het type zool dat je nodig hebt en is daarom belangrijk om mee te nemen in je keuze.

Een trailschoen is bijvoorbeeld gemaakt om je enkels te beschermen voor obstakels en je extra grip te bieden op onverharde zand- en bospaden. Het profiel is dus niet bedoeld voor een verharde weg en zal op dat terrein sneller slijten. Hardloopschoenen voor de verharde weg bieden juist grip voor deze verharde ondergrond, in droge en natte omstandigheden. De zool is gemaakt voor dit terrein en slijt dus minder snel op asfalt dan trailschoenen. De tussenweg is een hybrideschoen met een profiel dat voldoende grip biedt op onverharde paden, maar ook slijtvast is op verharde wegen. 

Goede demping is belangrijk in hardloopschoenen. De demping in je schoen zorgt dat de schokken worden opgevangen en dus dat je gewrichten, pezen en spieren minder belast worden. Kortom: een goede demping helpt blessures voorkomen. Daarbij biedt goede demping meer comfort en extra energietruggave tijdens de passen van je run. Ook persoonlijke voorkeur speelt een belangrijke rol Heb je liever een lichte schoen en directer contact met de ondergrond of loop je prettiger met meer demping? Bij Bever vind je hardloopschoenen met weinig of juist extra veel demping. In onze winkels kun je de mate van demping herkennen aan + / ++ / +++.

Lees in onze keuzehulp meer over welke demping je nodig hebt of vraag onze Hardloopexperts om advies.

Niet iedere hardloper heeft dezelfde stabiliteit nodig in een schoen. Welke stabiliteit jij nodig hebt, hangt vooral af van de afrol van je voet. In hardlooptermen spreken we over ‘neutraal’ en ’stabiliteit’ (of pronatie). Tijdens het hardlopen kan je voet naar binnen kantelen, wat pronatie wordt genoemd. De mate van kanteling kan voor iedere hardloper anders zijn. Het is belangrijk om te weten welke pronatie jij hebt, zodat je een schoen kunt kiezen met de juiste stabiliteit. Een neutrale hardloopschoen is goed voor hardlopers voor wie de enkels niet te veel naar binnen hellen. Zo wordt het lichaamsgewicht bij elke pas probleemloos opgevangen en rol je jouw voet goed af.

Bij sommige lopers wikkelt de voet niet gelijk af, maar zakt de voet tijdens de landing (te) veel naar binnen. Dit heet ‘overpronatie’. Hierdoor vang je schokken minder efficiënt op, belast je jouw grote en tweede teen extra en kan er extra spanning ontstaan in de spieren in je onderbeen. Overpronatie vergroot de kans op blessures. Hardloopschoenen met extra stabiliteit kunnen uitkomst bieden. Deze schoenen voorkomen dat je voet te ver doorzakt en stimuleren de voeten om op een natuurlijke manier een loopbeweging op te vangen. Daarom is het belangrijk om te kiezen voor een neutrale of stabiliteitsschoen, afhankelijk van jouw loopstijl. Check hiervoor ook onze adviespagina over hardlopen.

Bij Bever vind je een breed aanbod hardloopschoenen en trailschoenen voor ieder niveau en elke loopstijl. Dus of je nu net begint of juist een doorgewinterde hardloper bent, je kunt bij Bever altijd terecht voor jouw perfecte schoen. Onze Hardloopexperts helpen je graag bij het maken van de juiste keuze. Dit doen we via onze speciale online keuzehulp voor hardloopschoenen, maar je voor advies ook terecht in onze winkels!

Niet alleen voor de juiste hardloopschoenen en trailschoenen kun je terecht in onze Bever-winkels en op Bever.nl. In ons uitgebreide hardloopassortiment kom je namelijk ook hardloopkleding en -accessoires tegen.

Hardloopkleding heeft een heleboel functionele eigenschappen die ondersteunend en comfortabel werken. Het materiaal is erg belangrijk. Om afkoeling te voorkomen, heb je namelijk kleding nodig die snel droogt. Ook is het van belang om kleding te kiezen die past bij de weersomstandigheden én je snelheid. Als je snelheid relatief laag ligt, koel je immers sneller af. Kijk ook of de producten voldoende bewegingsvrijheid bieden, ademend en sneldrogend zijn en eventueel UV-bestendig, gebeurbestendig of reflecterend.

Om je uitrusting compleet te maken bieden we je ook veel voeding en hardloopaccessoires. Denk bijvoorbeeld aan verlichting voor tijdens het hardlopen, hoofdtelefoons en sporthorloges. 

Onze Bever Hardloopexperts helpen je graag bij het vinden van de juiste kleding en accessoires voor jouw run. Dankzij hun advies en ons uitgebreide assortiment voor heren en dames, vind je altijd jouw perfecte hardloopuitrusting. Voor ieder seizoen en elk weertype! Raadpleeg onze handige keuzehulp voor hardloopkleding om vast uit te zoeken wat jij nodig hebt voor jouw hardloopavontuur. Voor dames is er zelfs een speciale keuzehulp voor sport-bh’s.

Je weet: buiten begint bij Bever. Hardlopen dus ook. Op ons blog vind je stapels hardloopinspiratie. Zo helpen we starters op weg met Bever’s Beginnersgids voor hardlopen en trailrunnen. En geven we je tips voor eten en drinken voorafgaand aan, tijdens en na je hardloop- of trailrunsessie. Ook hebben we een aantal handige trainingsschema’s opgesteld voor ieder niveau hardloper. Met schema’s voor afstanden van 5 kilometer tot een volledige marathon zit er altijd iets voor jou bij!

Als je de trotse eigenaar bent van wandelschoenen, weet je vast en zeker dat het belangrijk is om ze goed te onderhouden. Dit geldt ook voor hardloopschoenen. Door je schoenen goed te onderhouden, gaan ze veel langer mee. Goed voor je portemonnee, maar bovenal voor de natuur! De Hardloopexperts in onze Bever-winkels kunnen je precies uitleggen hoe je je schoenen het beste kunt onderhouden. Maar je leest er ook alles over in deze handige onderhoudsgids voor hardloopschoenen.

Dankzij de jarenlange kennis van onze Hardloopexperts, ons uitgebreide hardloopassortiment en de Bever 3D-voetanalyse, vind je bij Bever altijd de perfecte hardloopschoenen, -kleding en -accessoires. Wat je niveau ook is en ongeacht je loopstijl: wij helpen je graag om buiten te ervaren op je hardloopschoenen. Bekijk ons complete assortiment online of kom langs in een van onze winkels voor de ultieme voorbereiding op jouw hardloop- en trailrunsessie.

Waar wacht je nog op? Ervaar buiten. Op je hardloopschoenen.