Haal alles uit je afdalingen! Bereid je wintersport goed voor met deze travel guide en trainingen
Wintersportseizoen incoming. Het is een van de mooiste weken van het jaar, maar hoe zorg je nou dat je alles haalt uit je afdalingen? Met deze travel guide, samengesteld door Peak Performance, ben je optimaal voorbereid!
We beseffen het niet altijd, maar tijd is het meest kostbare wat er is. Daarom moet je ook zorgen dat de tijd die je hebt, maximaal benut. Op die manier kun je er alles uithalen wat erin zit. In deze reisgids tippen we skibestemmingen, leren we je vette tricks, serveren we een paar trainingsschema’s zodat je in optimale conditie aan de start verschijnt en showen we je de beste jassen om te shinen op de piste. We beginnen met tips voor locaties. Peak Performance heeft samen met lokale experts de beste wintersportbestemmingen in kaart gebracht. Wij lichten er drie voor je uit.
St. Anton am Arlberg, Oostenrijk
St. Anton am Arlberg is een Oostenrijks dorpje in de welbekende regio Tirol. De plek wordt ook wel als ‘de bakermat van het alpine skiën’ gezien, voor de rol die het heeft gespeeld in de sport.
Waarom erheen?
De plek is een paradijs voor freeriders, de omgeving is prachtig en de aprés ski party’s legendarisch.
Waar zijn de beste afdalingen?
St. Anton beschikt over een van de steilste, met de lift bereikbare skigebieden in de wereld. Als je van poedersneeuw houdt, dan moet je op de Schindlerkar lift pakken. Een van de coolste liften die er is. Anders is een tocht naar het nabijgelegen Stuben, St. Christoph, Zürs of Lech ook een goed idee. Kortom: een zeer allround gebied met voor ieder wat wils.
Waar moet je aprés skiën?
Krazy Kangaru en MooserWirt behoren tot de beste aprés skitenten ter wereld. Het is immers niet voor niets Anton aus Tirol.
Meer info over St. Anton in Oostenrijk vind je op peakperformance.com.
Sunmøre, Noorwegen
Noorwegen staat in de top van onze ranglijst met favoriete landen ter wereld. Sowieso moet je er eens naartoe en waarom zou je dit dan niet gelijk combineren met de wintersportvakantie? Op naar Sunmøre, Noorwegen.
Waarom erheen?
Het is een van de mooiste plekken ter wereld voor ski touring. De prachtige bergen monden uit in de adembenemende fjorden. Nature porn to the absolute max. En daar mag jij doorheen skiën.
Waar zijn de beste afdalingen?
Als je echt een ski resort zoekt, dan is Stranda of Stryn de place to go. De Sunnmøre Alps zijn een ware speeltuin om prachtige toertochten te maken. Grøtdalstindane moet je zeker niet overslaan.
Waar moet je aprés skiën?
Aan dek van een zeilboot door de fjorden. Lekker wegdromen met waanzinnig uitzicht op de natuur. Als je aprés ski van essentieel belang vindt, dan kun je je heil beter in de Alpen zoeken. Maar besef wat je mist aan Noorwegen.
Meer info over Sunnmøre in Noorwegen vind je op peakperformance.com.
Bormio, Italië
What’s not to like about Italy? Het eten, de mensen, de schitterende natuur. Italië is altijd een goed idee. Als je dat ook nog eens weet te combineren met wintersport, dan sla je twee vliegen in een klap.
Waarom erheen?
Bormio ligt in het noorden van Italië, pal naast de Zwitserse grens. Bormio is een charmant plekje in de bergen met wereldklasse faciliteiten voor skiërs. De pistes zijn strak onderhouden en het is er niet al te druk. Door de ligging kan het hier behoorlijk hard sneeuwen, maar als de wolken zijn weggetrokken, dan is het een walhalla voor freeriders.
Waar zijn de beste afdalingen?
Bormio is een zeer veelzijdig wintersportgebied met makkelijkere en moeilijke lijnen. Het is een van de weinige ski resorts met 2000 verticale meters aan easy off-piste ski-mogelijkheden. Als je terugkomt vanaf Sunny Valley, dan heb je daar een stuk beneden de piste. Dat is puur genieten.
Waar moet je aprés skiën?
Het pittoreske Ciuk Aprés Ski heeft goede muziek, uitstekende bediening, lekkere drankjes. Ga daarna eten bij de pizzoccheri, waar ze de heerlijkste pasta’s serveren. Het waanzinnige uitzicht is helemaal gratis.
Meer info over Bormio in Italië vind je op peakperformance.com.
Tricks
Zelfs de meest ervaren wintersporter kan nog wat leren. Peak Performance werkt samen met de beste freeskiërs ter wereld. In samenwerking met deze experts, heeft het een videoserie geschoten om jou te helpen je skills te verbeteren. Challenge accepted?
Powder runs
Stel je even voor dat je de eerste bent op de piste, nadat er in de nacht allemaal verse sneeuw is gevallen. Pro skiër Hedvig Wessel laat je de ins & outs zien van hoe je de perfecte powder run maakt
Cliff dropping
We weten van de video’s allemaal hoe tof het eruit ziet als je met je ski’s van een rots jumpt. Freeride legende Henrik Windstedt legt je stap voor stap uit hoe je dit doet.
Backflip
Aim high or go home! Ja, ook jij kan een backflip. Je hebt er alleen een extra dosis lef voor nodig. Hedvi Wessel leert je de fijne kneepjes van het vak.
Training
Hoe fitter je aan de start van je wintersportvakantie staat, des te meer je eruit kunt halen. Je kan meer afdalingen pakken, kan kwalitatiever skiën/boarden, hebt minder hersteltijd nodig en haalt simpelweg meer plezier uit je tijd op de piste. Hier vijf oefeningen waarmee jij zo fit als Tomba la Bomba in z’n hoogtijdagen wordt. Peak Performance heeft trainingsschema’s opgesteld voor een weekendtrip, een week en een heel seizoen. Voor elke periode staan er tutorials met diverse oefeningen die je gewoon thuis kunt uitvoeren. Hieronder kun je de trainingsschema’s downloaden.
- Trainingsschema voor een weekend
- Trainingsschema voor een week
- Trainingsschema voor een seizoen
Gear
Zonder goede gear, geen wintersport. Je spullen moeten warm zijn, beschermen tegen de elementeren der natuur en tof eruit zien. Wij lichten onze favoriete jassen eruit van Peak Performance.
Peak Performance Frost Jack voor dames
De Frost jas voor dames is een synthethisch gevoerd wintersportjack, met een wat langere pasvorm en gemaakt van 60% gerecycled polyester en premium eendendons. De lichtgewicht jas is wind- en waterdicht, voorzien van een capuchon een sneeuwvanger en goed ademend, zodat jij je naar hartenlust in het zweet kan werken. Als je het te warm hebt kun je de easy de ventilatieritsen open zetten. Gegarandeerde topaankoop.
Prijs: €399,95
Peak Performance Frost Jack voor heren
Dezelfde jas is er ook voor heren. Het Frost donsjack is onderdeel van de gerennommeerde Frost-lijn van Peak Performance. De jas is een lichtgewicht en heeft warme en soepele stof-eigenschappen. Bestendig tegen alle gure weertypes en beschikt over alle ski-details die je van zo’n jas mag veerwachten. Slimme zakken, sneeuwvanger en brillendoekjes zijn allemaal present. Mocht het nou echt koud en nat zijn, dan kun je deze jas perfect combineren met een waterdichte shell. Ook niet onbelangrijk: met het minimalistische design en marineblauw ziet de jas er tof uit. Topkwaliteit.
Prijs: €399,95
Wil je ook hulp bij het kiezen van de rest van je wintersportuitrusting? Bekijk dan ook eens onze keuzehulpen, bijvoorbeeld voor het kiezen van je ski’s en andere gear.
En de wintersportkriebels al helemaal te pakken? Bekijk de 5 leukste wintersportgebieden vlakbij Nederland of ontdek welke andere originele wintersportactiviteiten er nog te doen zijn. Of ga terug naar ons blog.
