Met de juiste fietskleding wordt je fietstocht een stuk comfortabeler. Maar hoe kies je welke kleding je draagt op de fiets? We helpen je bij het vinden van fijne wielerkleding. Van een fietsshirt tot de ideale broek: dit trek je aan tijdens het fietsen.
Kleding op de fiets: welke fietskleding heb je nodig?
Jouw ideale fietsoutfit stel je samen op basis van een aantal factoren. Denk bijvoorbeeld aan de weersomstandigheden, je activiteit en je persoonlijke voorkeur.
Ga direct op deze pagina naar:
Wat draag je op de fiets?
Laten we bij het begin beginnen: wat trek je allemaal aan voordat je op de fiets stapt? Deze basics zijn het minimale wat je nodig hebt om te beginnen met fietsen. En belangrijk: je hoeft niet direct de duurste fietskleding te kopen om te starten! Vaak kom je met reguliere sportkleding al een heel eind. Wil je toch net wat meer comfort? Dan kun je kijken naar speciale fietskleding.
Een fietsshirt
Een fietsshirt is speciaal ontworpen om comfortabel en functioneel te zijn tijdens het fietsen. De voordelen van fietsshirts zijn:
- Extra vakje op de rug
- Verlengd rugstuk, zo blijft je hele rug bedekt tijdens het fietsen
- Strakke, aerodynamische pasvorm
Je fietsshirt mag strak zitten, maar let op dat hij niet knelt. Zorg ervoor dat je je armen gewoon nar voren kunt strekken zonder dat het gaat irriteren. En onthoud: als iets tijdens het passen al niet echt lekker zit, wordt het niet per se beter als je urenlang op de fiets zit.
Een fietsbroek
Veel fietsbroeken zijn voorzien van een zeem: oftewel extra padding op je billen. Een zeem sluit beter aan op je zadel, waardoor je minder last krijgt van wrijving of zadelpijn. Daarnaast kun je ook kiezen of je wel of geen bib wilt. Een fietsbroek met bib is voorzien van bretels die aan je broek vastzitten. Zo blijft alles goed op z'n plek zitten en heb je geen last van een knellende broeksrand.
Fietsbroeken voor dames en heren verschillen in pasvorm. Zorg dat je fietsbroek goed past en nergens schuurt. Als je tijd hebt, ga dan even voor een kort testrondje met je nieuwe fietsbroek! Het is namelijk niet erg comfortabel om tijdens een lange fietsrit met schuurplekken te zitten...
Meer tips voor het kiezen van een fietsbroek lees je in onze keuzehulp.
Tip: draag geen ondergoed onder je fietsbroek!
Een belangrijke tip voor beginners: draag geen onderbroek onder je ietsbroek! Dit kan namelijk gaan schuren. Ook voorkomt het dat je zeem niet optimaal werkt. Lekker zonder onderbroek je fietsbroek in dus
Ga je meerdere dagen op pad? Neem een extra broek mee en spoel je fietsbroek uit als je aankomt. Goed laten drogen en je hebt de volgende dag weer een droge, schone broek.
Een fietshelm
Misschien geen kleding, maar wel essentieel voor jouw fietsavontuur. Een goede fietshelm:
- Past goed
- Wiebelt niet
- Biedt voldoende bescherming bij een valpartij
- Voldoet aan de Europese norm voor veilige fietshelmen.
Helmen die aan deze Europese norm voldoen, herken je aan het keurmerk EN 1078 of EN 1080. Voor pedelecs en snorfietsen geld het keurmerk NTA 8776. We hebben ook helmen met MIPS: Multi-directional Impact Protections System. Het MIPS in een fietshelm vangt de bewegingen op die je hoofd maakt bij een botsing en zorgt dus voor extra bescherming.
Lees hier alles over het kiezen van de juiste fietshelm voor jouw fietstocht.
Ventilatiegaten? Tijd voor een regenhoes
Heb jij een helm met veel ventilatiegaten en fiets je ook wel eens in de regen? Misschien is een regenhoes voor je fietshelm dan een goed idee. Hierdoor lever je wel iets in op ventilerend vermogen, maar blijft je hoofd in ieder geval wel droog! En als het droog is, doe je hem makkelijk af. Lees hier meer tips voor het kiezen van een fietshelm.
De belangrijkste vraag bij het kiezen van fietsschoenen: wil je klikschoenen of pedaalschoenen? Het antwoord hierop vind je op je fiets. Zijn jouw trappers uitgerust met klikpedalen, dan horen daar natuurlijk klikschoenen bij. Hebben jouw trappers platte pedalen, dan kies je voor pedaalschoenen. Lees hier de voordelen van beide schoenen.
Klikschoentjes zijn een uitstekende keuze als je waarde hecht aan snelheid en afstand. Je kunt optimaal kracht omzetten en hierdoor sneller en langer fietsen. Het vergt alleen wel wat oefening om op tijd uit je pedalen te klikken.
De meeste wielrenschoenen zijn voorzien van drie connectie-punten, terwijl mountainbikeschoenen maar op twee punten vastzitten. Met mountainbikeschoenen klik je dus wat makkelijker los. Bekijk goed welk kliksysteem jij op je pedalen hebt, zodat je bijpassende fietsschoentjes koopt.
Vind jij het nog spannend om met klikschoenen te fietsen of fiets je sowieso liever met je voeten los? Kies dan voor pedaalschoenen. Deze fietsschoenen hebben een vlakke onderkant zonder kliksysteem. Dat scheelt je weer een valpartij wanneer je je schoenen niet snel genoeg uit het pedaal krijgt!
De beste outfit is wat werkt voor jou
In de wielerwereld bestaan talloze manieren om tot de beste outfit te komen. En meningen verschillen: de één zweert bij een bib, terwijl de ander het liefste een los broekje draagt! Kijk daarom bij het bepalen van jouw ideale fietsoutfit vooral naar wat goed werkt voor jou. Waar voel je je comfortabel in en wat zit lekker? Heb je het snel warm of koud? Of fiets je gewoon het liefst in sportkleding die je al hebt? Dan is dat de beste optie voor jou. Zolang je weet wat de opties zijn en bewuste keuzes maakt, zit je sowieso goed! Gaandeweg kom je er steeds beter achter waarin jij het liefste fietst.
Algemene kledingtips voor op de fiets
Bij het kiezen van fietskleding let je op een aantal factoren. Om je een beetje op weg te helpen, delen we een aantal algemene tips.
- Zorg ervoor dat je kleding goed ademt en vocht afvoert. Op die manier voorkom je dat zweet lang in je kleding blijft en je hierdoor afkoelt. Of je nu kiest voor een speciaal fietsshirt of een gewoon sportshirt: zolang je er vrij in kan bewegen en de stof goed droogt, ben je helemaal good to go.
- Zorg voor reflecterende details op je kleding. Zo ben je beter zichtbaar als het schemert of tijdens een flinke regenbui.
- Kleed je net iets te koud dan net te warm. Door het trappen word je namelijk vanzelf warm. Als je deze warmte niet kwijt kunt, ga je zweten. Doordat zweet in je kleding blijft hangen, kun je het juist weer koud krijgen. Daarom beter iets te koud beginnen en al trappend warmer worden.
- Neem een lichtgewicht, extra laagje mee. Een windstopper of kleine gilet neemt weinig ruimte in beslag, maar kan wel nét even dat beetje extra warmte bieden.
Populaire fietskleding
Dit draag je in elk seizoen
Welke kleding je aantrekt, hangt voor een groot deel af van de weersomstandigheden. Per seizoen leggen we je uit wat je het beste kunt aantrekken.
Tijdens koele lentetemperaturen kies je voor een fietsshirt met korte of lange mouwen. Wil je het beste van beide werelden? Dan kun je gebruikmaken van armstukken: deze trek je makkelijk uit als het toch warmer wordt. Blijft het de hele dag wat fris? Dan kun je kiezen voor een dun thermoshirt als basislaagje.
Voor je onderlichaam draag je een korte of lange fietsbroek, afhankelijk van de temperatuur en je persoonlijke voorkeur. Voor langere tochten raden we altijd een fietsbroek met zeem aan in plaats van een reguliere sportbroek. Je billen zullen je dankbaar zijn.
Voor een zomerse fietstocht is een korte fietsbroek en een shirt met korte mouwen meestal genoeg. Ga je vroeg in de ochtend weg? Dan kun je eventueel armstukken meenemen tot je jezelf hebt warm getrapt. Je zomerse fietskleding moet goed ademen en lekker licht zijn.
Sommige fietsshirtjes zijn voorzien van UV-bescherming. Als dit niet het geval is, kun je je onder je fietsshirt insmeren zodat je zeker weet dat je niet verbrandt. Zomerse bui op komst? Tijdens een langere fietstocht kun je een dun, waterafstotend en ademend jasje meenemen in je fietstas.
Denk je aan herfst, dan denk je snel aan regen, wind en koudere temperaturen... En aan mooie fietstochten natuurlijk! Met de juiste fietsoutfit hoef jij je niet tegen te laten houden door het weer.
In koude omstandigheden kies je voor een dun thermoshirt als basislaag. Als het nog redelijk warm is, kun je dit achterwege laten. Ga voor een fietsshirt met een winddicht jasje of een ademende bodywarmer. Een bodywarmer biedt extra warmte bij je romp en houdt je armen vrij voor meer bewegingsruimte.
In de winter draag je een dikke fietsbroek met een fleece-laagje. Of kies voor een reguliere broek met een thermolegging eronder. Voor je bovenlichaam trek je een thermoshirt aan, een fietsshirt (met korte of lange mouwen) en een winddicht of waterafstotend jack. Dit laatste is afhankelijk van het weer. Draag winddichte fietshandschoenjes voor het vingers en een warme buff of multicol om je nek.
Heb je snel last van koude voeten? Dan kun je kijken naar overschoenen. Deze zorgen voor meer warmte en houden soms ook regen tegen. Zo blijven je voeten warm én droog!
En als je een fietshelm hebt met veel ventilatiegaten, kun je een dunne muts of een Buff om je hoofd dragen. Een dikke muts is geen goed idee, omdat dit het functioneren van de helm vermindert.
Lagensysteem
Ga je meerdere lagen combineren? Zorg er dan voor dat de laagjes goed samenwerken: warmte vasthouden, tussenlucht opwarmen en vocht afvoeren. In ons adviesartikel over het lagensysteem lees je meer over de functie van elke laag en waar je op moet letten.
Handige accessoires voor op de fiets
Je maakt je outfit helemaal af met onderstaande accessoires.
Begin jouw fietsavontuur bij Bever
Van de beste fietshelm tot waterdichte fietstassen: bij Bever vind je verschillende producten voor jouw fietsavontuur. Ook hebben we een brede collectie aan fietskleding. Zo kun jij precies vinden van jij nodig hebt. Heb je persoonlijk advies nodig? Kom dan eens langs in één van onze winkels. Onze Buitenexperts staan voor je klaar. En voor fietsinspiratie kun je terecht op ons blog!
Meer fietsinspiratie
/fietskleding-wassen-cdv2.jpg/jcr:content/renditions/cq5dam.web.480.480.jpeg?v=1756212735619&imgeng=/w_480)
Door Fleur de Haas • Bijgewerkt 15-07-2025
Cookies voor jouw ervaring
Bever.nl maakt gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. We gebruik je cookies onder andere om advertenties te personaliseren. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.