suppen_zee

Waarom je wil suppen op zee - het hele jaar door

Het stand up paddling, suppen, is allang geen nieuwe watersport meer. Waarschijnlijk heb je het inmiddels al eens uitgeprobeerd, bijvoorbeeld op een (stads)meer, zwemplas, in de grachten of misschien ben je gaan suppen in de Nederlandse natuur. Maar heb je al eens een sup-board in bedwang gehouden op zee? Zo niet, dan is dit jouw must-do van komende (na)zomer! Of herfst, of winter. Want suppen - ook op de zee - kan bijna altijd.

 

Bij suppen komen beweging, balans, inspanning en (dit is tenminste wel de bedoeling:) ontspanning allemaal samen. Heb je nog nooit gesupt, laat je dan niet ontmoedigen door hoe steady de meer geoefende suppers eruit zien. Dat komt voor het grootste deel door het slimgebouwde board en maar deels door de skills van diens bestuurder. De plank is groot genoeg om veilig rechtop te kunnen staan en er je evenwicht op te bewaren. Je kunt direct in staande houding komen of eerstop je knieën je evenwicht vinden en van daaruit rechtop komen.

Suppen op open zee

Het suppen ken je misschien vooral van het vlakke water. Maar stiekem kent het zijn oorsprong toch echt van op de oceanen: de uit Hawaii overgewaaide watersport ontstond nota bene als alternatief voor golfsurfen bij weinig golven of een platte zee. En waar golfsurfen - hoewel supercool als je het eenmaal kunt - best pittig is om in korte tijd onder de knie te krijgen, is suppen een stuk eenvoudiger aan te leren. Ander voordeel: door het gebruik van de peddel ben je niet afhankelijk van wind en (dus) golven, maar kom je makkelijk overal.

Suppen op zee is wel echt anders dan op vlak water. Het kost iets meer moeite om je balans te houden, maar als er echt golven zijn is het wel vooral leuk om met de branding mee te gaan, net als dat je met golfsurfen doet.

Locaties in Nederland om te suppen op zee

Sup je voor het eerst en wil je dat meteen op zee doen, dan is het slim om de basis van het suppen te leren van ervaren instructeurs. Zij passen de uitleg en training goed aan op de (weers)omstandigheden: bij grotere golven wordt er meer aandacht besteed aan de surftechniek (goed gebruik maken van de dynamiek van de golven), is de zee rustiger dan kun je het peddelen zelf beter leren en als er veel wind is nemen ze je mee dichter langs de kust.

 

Boek bijvoorbeeld een les bij een strandclub, dan heb je meestal meteen surfpakken, ruime omkleedruimtes en douches ter beschikking. Kijk maar eens bij Surf Zandvoort, Hart Beach of Aloha in Scheveningen of Surfschool Hoek van Holland. Ook fijn: voor- of na het suppen kun je dan relaxed een hapje en drankje doen op deze mooie plekken - zo maak je er meteen de ideale stranddag van!

DE 3 DO'S

Kleine maar belangrijke tips voor suppen op zee

  • Voor je kijken en doorpeddelen! Naar beneden kijken is het stomste dat je kunt doen als je rechtop wil blijven staan. Natuurlijk is het spannend en is de verleiding groot om naar je board te kijken - richt je blik op de horizon.
  • Houd je peddel goed vast. Maar echt. Dit is zeker bij suppen op zee erg belangrijk - spreekt wel voor zich, toch?
  • Gebruik je enkelkoord. Opzich ook een no-brainer (dat ding zit er niet voor niets aan 😉..) maar toch zien we nog vaak suppers die 'm laten hangen. Een gevalletje 9 van de 10 keer gaat het goed, maar... precies.

Jaarrond suppen, dus óók in de winter

Als je al eens hebt gesupt, dan was dat hoogstwaarschijnlijk in het voorjaar of de zomer. Lekker zonnetje erbij, glinsterend water. Misschien heb je ook nog wel even gezwommen. Maar wist je dat suppen eigenlijk (bijna) het hele jaar door goed kan? Qua sport-intensiteit is suppen te vergelijken met hardlopen of fietsen - en daar houd je ook niet mee op als het geen 26 graden meer is 😊.

 

In het najaar is de temperatuur van het water vaak prima, en nog later in het jaar kun je je als het echt wat kouder wordt houdt een (winter)wetsuit je goed warm – als je daar al voor kiest, want die heeft vooral meerwaarde wanneer je echt van plan bent nat te worden.

Je uitrusting bij suppen in koudere omstandigheden

Maar wat draag je dan wel? Vergeet heel even dat het suppen op het water plaatsvindt en zie het als een 'gewone' duursport waarbij je op matig tot hoge intensiteit bezig bent. Daar kun je je dus ook goed naar kleden. In het najaar en de winter kun je dan het beste gaan voor het geijkte 3-lagensysteem: thermo-ondergoed, een isolerende laag zoals een fleece en een winddichte buitenlaag.

 

Eventueel kun je deze basisoutfit aanvullen met waterschoenen en een regenjas. Ben je van plan een langer traject af t eleggen, dan doe je er sowieso goed aan een jasje met je mee mee te nemen, liefst in een waterdichte zak.

Natuurlijk kun je ook kiezen voor een wetsuit. Een nadeel is dat het lastiger is je warmte kwijt te raken (ja, ook in de winter). Vraag je dus af wat voor jou het meest comfortabel is. Hecht je minder waarde aan de comfyness maar wil je vooral koste wat 't kost niet nat worden? Kies dan voor een dry suit – of vraag je af of je niet liever toch een andere activiteit gaat doen 😉.

 

Op veel plekken kun je een complete uitrusting huren. Maar ben je echt sup-fanaat geworden? Schaf dan je eigen sup-board aan, bijvoorbeeld van Jobe Watersports. Dan weet je echt zeker dat je vaker op het board staat dan die paar keer in het zomerzonnetje...

You get it: suppen op zee is een toffe watersport en geschikt voor iedereen. Je kunt het zo sportief, intensief of avontuurlijk maken als je wil. Probeer verschillende vormen uit en kijk wat goed bij je past. Enne: daar heb je dus 't hele jaar voor!

Meer inspiratie op het water? Bekijk onze kano-en kajakroutes, ontdek de meest rustige stranden van Nederland of ga terug naar het blog