Paklijst wandelen in de bergen: complete checklist

Eén van de weinige dingen in je rugzak waarvan je hoopt dat je het voor niks hebt meegenomen! Maar als er toch iets gebeurt, dan kun je maar beter een EHBO-kit bij je hebben. Weet je niet zeker wat voor kit je het beste kunt kiezen? Lees dan ons advies over het kiezen van EHBO-kits.  

Met een GPS kun je makkelijker navigeren. Samen met een kompas en kaart een gouden combinatie. Ga je naar een plek zonder internet- of telefoonverbinding? Neem dan een GPS met satelliet mee. Zo kun je altijd contact leggen als je buiten bereik bent van een mobiel netwerk. Bekijk welke GPS jij het beste kunt kiezen. 

In de bergen kan de zon flink schijnen, dus zorg voor goede bescherming tegen de zon. Kies voor een zonnebrand met een hoge factor en een zonnebril die goed op je neus blijft zitten.

Neem een wandelkaart mee van het gebied waar je gaat wandelen. Hoewel veel routes goed zijn aangegeven, is het toch slim om een kaart mee te nemen voor als je een bordje mist of een andere weg terug wilt nemen. Je koopt je wandelkaart het beste in het gebied waar je gaat wandelen.

In geval van nood is een fluitje een makkelijke manier om aandacht te trekken. 

Hoeveel water je precies nodig hebt, is afhankelijk van de temperatuur, de intensiteit en de lengte van je route . En bijvoorbeeld ook: kun je onderweg je waterfles bijvullen bij een hut? Reken voor een bergwandeling van een paar uur ongeveer 1 tot 1,5 liter per persoon. Neem als snacks calorierijke tussendoortjes mee die je makkelijk kunt eten. Denk bijvoorbeeld aan energierepen, nootjes en gedroogd fruit. Ook kun je vooraf broodjes smeren voor je lunchpauze.

Als er geen toilet in de buurt is, is het toch fijn om je behoefte te kunnen doen. Neem alleen toiletpapier mee als je ook iets bij je hebt waarmee je het toiletpapier weer mee kunt nemen. Gooi het weg zodra je een prullenbak ziet en leave no trace!  

Niks zo veranderlijk als het weer in de bergen, dus houd altijd rekening met een onverwachte bui. Een drysack zorgt ervoor dat je belangrijke spullen droog blijven. Denk bijvoorbeeld aan je telefoon, kaarten van het gebied en je EHBO-kit. Snacks bij die droog moeten blijven? Ook in de waterdichte zak!

Ben je een enorme thee-liefhebber? Of drink jij onderweg graag een bakje koffie? Dan kun je ervoor kiezen op een klein gasbrandertje mee te nemen. Zo creëer je voor jezelf een geniet-momentje, ergens halverwege je wandelroute.